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《人生脚本》第十一章 摘抄 脚本的类型

《人生脚本》第十一章 摘抄 脚本的类型

作者: Star在闪亮 | 来源:发表于2020-05-26 14:45 被阅读0次

    A赢家、非赢家、输家

    父母会不断强化他们赋予孩子的编程。

     一位母亲选择了女儿成为输家(青蛙),她希望女儿做一只快乐的青蛙,并会制止女儿任何试图成为公主的举动,她是这样表达的:“你以为你是谁?”

    关于脚本,首先要确定它是赢家脚本还是输家脚本。

    赢家会这样说:“我犯了一个错误,但这绝不会再次发生。”或者“现在我知道做这件事的正确方法了”。

    输家这样说:“要是……”,”我本应该……”,“是的,但是……” 非赢家这样说:“好吧!至少……”

    B脚本时间

    无论是输是赢,脚本都是使用时间的方式。 常用的脚本时间类型:“永不”、“总是”、“直到”、“之后”、“一再”、“开放”

    C性与脚本

    爱与性的分离。父母禁止爱或性,或者二者皆禁止。

    D时钟时间与目标时间

    时钟时间:规定时间,由时钟或日历决定。 目标时间:以活动完成为限。

    举例:父母可以给一个正在做作业的孩子五种不同的指令。

     “你需要充足的睡眠,所以可以做到9点” (时钟时间可以)

    “你需要充足的睡眠,所以9点以后不可以再做了” (时钟时间不可以)

    “你的作业很重要,所以可以晚睡做完。” (目标时间可以)

     “你的作业很重要,所以做不完不可以睡觉。” (目标时间不可以)

    两种“可以”让孩子放松,两种“不可以”让孩子恼怒。

     “你必须在9点之前做完,然后去睡觉。“这是时钟时间和目标时间的结合。

    某种意义上,这也解释了为什么有些人以时间为导向,而另一些人则以目标为导向。

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