今日所读书目《3-6岁儿童学习与发展指南》第三节 动作发展
二、幼儿动作发展与培养的标准与内容
（二）具有一定的力量和耐力。在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练刺激相关系统，更好地发育，但负荷不宜过大。三到四岁幼儿的发展指标。
1.能双手抓杠悬空吊起十秒左右
2.能单手将沙包向前投掷两米左右
3.能单脚连续向前跳两米左右
4.能快跑15米左右
5.能行走1km左右，途中可适当停歇。
今日所读书目《3-6岁儿童学习与发展指南》第三节 动作发展
二、幼儿动作发展与培养的标准与内容
（二）具有一定的力量和耐力。在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练刺激相关系统，更好地发育，但负荷不宜过大。三到四岁幼儿的发展指标。
1.能双手抓杠悬空吊起十秒左右
2.能单手将沙包向前投掷两米左右
3.能单脚连续向前跳两米左右
4.能快跑15米左右
5.能行走1km左右，途中可适当停歇。
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