用给予礼物的心态沟通

学习要点：

1，用给予礼物的心态沟通；

2，给予是人类基本需求之一，给予可以很好地疗愈自己；

3，与他人联结，可以有许多不花钱且有力量的无条件的给予：微笑、肯定、拥抱、经验、赞美~

4，要做到自己的每一句话到别人那里都可能会是一个礼物，同时，能敏感识别身边不同形式的礼物，不论好坏。

问答：

自己对他人：以前的我会很容易忽略他人的感受，特别在自己不开心的时候，比如旁人在嬉闹有说有笑，如果有人过来特意让我也参与一下，我会甩脸子说：有什么好笑的~结果立刻看到对方的尴尬和笑脸的逐渐消失，其实当时自己的内心也有在责备自己，可内心的情绪已经被主宰。

现在更能感知他人的存在后，便会回之微笑，同时也尊重自己的安静需要，礼貌拒绝不参与，不再把自己的情绪给到别人；

他人对自己：最深刻的一次，是最困难的那两年，手受伤后，因为伤在软骨里，他人看不到外伤，便觉得你的痛苦是在在矫情，就连家人都回我一句：拧个毛巾都滴眼泪，你至于吗？那次的难受，让我明白了很多道理，以至于封闭自己挺长的时间，通过学习，我希望这种感觉不会从我这边给到别人，不然最终会回流到自己身上。