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今日学习收获

家庭序位:先到优先，尊重先到。

不要随意去评论对象的原生家庭。

为什么我们总是重复在旧的模式里面，那是因为我们对原生家庭盲目的爱与忠诚。

今日读书收获

生命中的五朵金花——孩子在心理上的五大天性:1.爱的能力2.与人联结的能力3.价值感4.安全感5.独立自主。

通常来讲，小孩子生命中最重要的人，一定是他的妈妈，其次是爸爸。在天性成长阶段，父母几乎是不可替代的重要他人，也只有父母能够给孩子最好的心理营养。

既然是天性，他们就不是被培养、被教育出来的，而是被激活的。看什么激活呢，就是依靠心理营养:

心理营养之一:无条件接纳。简单五个字，做起来其实很难，如果我们能够在自己做错事、达不到自己的期待、遭遇失败以及怀有不良情绪的时候，坦诚的接纳自己，那么我们就相当于成了自己的好爸爸、好妈妈，给自己一份特别重要的心理营养:无条件接纳。

心理营养之二:重视自己。我们要重视自己的生命、重视自己的时间。(包括自己的身、心、灵)

心理营养之三:安全感。需要修炼的几样东西:第一就是情绪要稳定；第二就是要经营人际关系；第三点就是允许我们去做我们自己觉得害怕的事情，因为每做一次，我们的安全感也就会增加一分。(给自己当好妈妈)

心理营养之四:赞美和认同。(给自己当好爸爸)

心理营养之五:做自己的重要他人。如果我们能够把自己当作自己的重要他人，那么我们所需要的爱、接纳、重视、赞美等，就都可以自己来做了。

今日反思

昨晚上老公又出去应酬，之前约定好出去应酬，如果10点之后还不能回家，为了我不电话打扰他，需要他发个信息给我报个平安。结果昨天他又喝大了，给忘了，我打电话过去，发现确实是喝多了，因为他又转战到KTV了。只要转场了喝，他必须会喝醉。毕竟他就那点量。我听到他的声音，确保至少目前他的状况是安全的，我也就没有多说了，积极践行闭嘴。然后挂电话就自己准备睡觉了。没有埋怨没有担心，此刻只关注自己想睡觉了，那就睡觉吧，爱自己，才能给别人爱。儿子后来也好像是自己洗自己睡觉，我也没有管了。

今日感恩

感恩老公有事都会提前跟我报备。

感恩老公喝多酒了回来，也会记得在凌晨第一时间给我发七夕红包。

感恩老公喝多酒回来还知道照顾儿子回自己房间睡觉。

感恩老公对我的爸妈都是非常的关心和孝顺。

感恩儿子女儿总的来说还是能遵守规则。

感恩父亲手术恢复正常，一天比一天状态要好。

感恩弟媳妇儿昨天中午那么热还给我们做了那么多好吃的饭菜。

感恩一家人在一起平安健康快乐幸福。

感恩我有父母的宠爱与关心，给我端茶倒水，嘘寒问暖。

感恩我拥有的一切美好！