不做中年油腻女

      我是如何从一个140斤的大胖纸，瘦到99的呢？今天的分享绝对不是鸡汤文。看官们请往下翻。

　　在中学年代，我也是个有120多斤的女孩子，瘦，苗条这样的字眼从来也没有谁会用在我的身上。我的转折点是从2012年开始的。那时刚上班，朝九晚五的文职工作也不算辛苦，每天踩着高跟鞋就是我的减重妙招了。基本上一天八个钟头，我会有三个小时都在走路的状态，大约半年的时间，我瘦到110左右，这也不是刻意减肥，后来遇见了我的老公，渐渐的开始注意自己的形象，跑步，篮球，固定时间的运动也渐渐的开始占据我的下班时间。从14年结婚，我的体重一直保持在106左右。有时候，我还喜欢打趣的说，自打认识了这个人，我就没有被养胖了。他总是撇一撇嘴角笑着说，自己赚大了。娶了一个十分耐看的媳妇儿。

　　我的体重第二个高峰是在生完宝宝之后，怀胎十月就不说了，刚刚卸货-135斤，我又回去了。用虎背熊腰来形容我，再恰当不过了，老妈说我穿上月子服就像功夫里的包租婆，唉，如此比喻，真是扎心。孩子一岁前，我是一点时间也没能挤出来去锻炼的，那一年整个人就是在围着孩子，分身乏术，孩子淘气，不好带，如果不是老公帮忙分担，我肯定会崩溃吧，看到那些产后抑郁的例子，不在少数。都说女人要经济独立，最起码要有自己的一份工作养活得了自己。然而在大部分家庭里，孩子总是成为了妈妈的软肋，为了照顾孩子，有一部分女性还是不得不回归家庭，放弃工作。我也是其中一个。

　　孩子刚刚满一周，机缘巧合下，一个练瑜伽的朋友就极力推荐我去报个班练瑜伽，家里孩子没有人带，我最后在网上团了一个APP软件的瑜伽课，坚持了半年多，身体的柔韧性好了很多，再加上平时固定时间的跑步，有氧无氧的结合，终于，我把身上那30多斤的脂肪甩了出去。我还打趣的说，我减肥的目的其实是更好的吃去，只有这才符合我吃货的劣根性。

　　总结下来，我是个易胖的体质。减肥没有捷径，看到有的人靠节食，我也佩服，能控制口腹之欲的人，一定也能归纳出自己的瘦身宝典。我的减重就是运动，不管是走路，跑步，还是跳舞，帕梅拉，只要你开始了，那你已经卖出一大步了！不做中年油腻女，还是那个少女，有何不可呢！