首先我想感谢《简书》这次的《我在简书过鸡年——万人万字，请接棒！》活动。这是我第一次以文字的形式过年，虽然第一天就出现了乌龙，注定与奖品无缘，但还是坚持写满15天，这个年过的收获很大。前14天，共写了20727个字，结交了6位陌生朋友，达到了以文会友的目的，这是结果是当初参与活动时我没有想到的。
今初八，按照女娲造物的顺序这个年也过得告一段落了，整个过年不再以吃喝为主题，虽然体重也是上涨了不少，但是身心很愉悦，也一直保持着一种较为积极的能量状态，现在进入工作状态几乎不用过度。
回头去看写过的文章，我对自己又有了新的认识和发现：
（一）明确了下一步优化个人能量的方向。
我学习和研究生命数字学已经有几年的时间了，在生活中实践和应用相关理论，让我自己更清晰发展的方向。春节期间的文章，我给自己设计了一个游戏，就是以“鸡”为主题来写文章。其实在设计这个游戏时，我是有明确的训练目的的：在我的生命地图中，“玩的能力“是黑洞，这代表着我天生爱玩和会玩。但实际上，我现在越来越丧失了这种能力。这一次的经历，就更加证明了这一点：小时候，一个“大公鸡”的主题，6岁半孩子，1个月的创新挑战，我很轻松的应对过来；现在，30多岁，主题扩展为“鸡”，坚持14天，说实话，我坚持的很辛苦。寻着这个能量的轨迹复盘，就找到这个能力是从什么时候开始衰退的，经历了哪些事件，目前它是一种什么水平？问题清晰了，过程也清晰了，那么，解决方案就有了，接下来3月份的时候，我就可以重新启动和开发这个能量了。
（二）我目前的能量状态。
即然要优化能量，就得知道当下的状态，还要清楚哪些能量需要调整，调整的方向和将会带来的好处。在写文章的过程中，有思路很清楚，写作主题让我很兴奋的；也有很茫然的，写作进程艰难的时刻；最重要的是这些情绪是连续的，半个月里，好好的感知了这些情绪的变化、起伏，提高了我对自己情绪的驾驭能力。在这个过程中，我也进一步的实践了“自我接纳”的人生功课。
（三）学习应对挑战。
耐心、坚持、情绪平稳、接纳都是对于我挑战比较大的能量。通过这些日子的书写，及在此过程中遇到的困难的克服，我对这些能量都有了更深一层的感悟，也有几次成功的经验，让我在下次面对这些能量时，可以更好的应对。这就如同迷宫，只要成功走出来一次，下一次就必定会成功。
亲爱滴，年过完了，转回到自己能量优化、调整的轨道上，2月学习接纳和联结。先处理一下我和自己身体的关系。感兴趣的朋友可以继续关注“找我日记”，见证接下来，我与身体“对话”的成果！
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