爱自己

草蜢乐队有一首歌《宝贝对不起》，其中有一句这样唱到“一千千朵玫瑰给你，要你好好爱自己”。最好的爱情就是爱自己。

好好爱自己，到底怎么爱呢？爱自己也是一种能力。

2022年，我就迷恋上了研究怎么好好爱自己。你爱过一个人吗？你还记得是怎么爱他的吗？像追星，你会关注他喜欢什么颜色，喜欢什么零食，有什么爱好……可是我好像从来没有这样好好关注过我自己。

我从2022年1月开始参加爱自己训练营，一共参加了4期了，每个月都收获很大。

爱自己的训练就是不再向外抓取，而是不断向内求，了解自己，认识自己，改变自己，活出自己最美好的生命状态的过程。

生命中的一切美好都源于热爱，爱生活，爱自己！每个人都值得拥有爱自己的能力，活出绽放的自己。

人生第一法则:对自己负责，做好当下角色。

爱自己是一种能力，是对自己负责的表现，也是一种生命的状态。