李敬泽说：《皮囊》是认心、认人的书。
豆瓣评《皮囊》是一部有着小说阅读质感的散文集，也是一本“认心又认人”的书。
蔡崇达的《皮囊》初读可能会觉得是作者彻底解剖自我，再读便会发觉：
那些人，那些事，身为普通人的我们都曾遇到，可能是我们在经历的，也可能是我们经历过的，还有可能是我们将会将会经历的。
生命本轻盈，学会抛开那些拖累我们的
阿太是一个活了九十九岁的老太太，作者外婆的母亲，皮囊最初的认知就是来自这个九十几岁的老太太。
外婆五十多岁撒手人寰，阿太白发人送黑发人，亲戚怕她想不开，但是阿太一声都没有哭。
那时作者还不能理解阿太的冰冷无情，问阿太怎么不难过？阿太满是寿斑的脸轻微舒展，笑着答：“因为我很舍得。”
阿太是个狠人，切菜都很用力，切断手指头家里人慌乱的不行，她自己一副事不关己的样子。
阿太不仅对自己狠，对自己的儿子也狠，把儿子扔到海里，差点溺死，邻居骂她没良心，她的冷冷的回答：“肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。”
阿太去世的时候，甚至给作者留了这么一段话：
黑狗达不准哭。死不就是脚一蹬的事情嘛，要是诚心想我，我自然会去看你。从此之后，我已经没有皮囊这个包袱。来去多方便。”
可能这就是阿太漫长人生的感悟吧，虽然阿太不是一个文化人，是个神婆，但是她明白生命本轻盈的道理。
我们一尘不染地来到这个世界，年岁渐长，渐渐被生活，梦想，工作所埋没，为生活所累
我们每个人都要学会做皮囊的主人，在生活中不失去自我，在路途中不被欲望的污浊拖住，轻松自在地行走于世间。
生活中改变那些能改变的，学会接受那些不能改变的
佛说：人生八苦，一类是生老病死，二是忧悲恼、怨憎会、恩爱别离和所欲不得。
在《皮囊》中，父亲因为中风并且落下了残疾。
当疾病降临到我们身上，我们总是不愿意承认，心存侥幸。
作者的父亲始终不愿意承认自己驾驭不了自己的身体，父亲曾经以为回家休养一个月自己就会好起来。
可有些东西，破坏了就是破坏了，是修不好的。
父亲无数次的试探自己的身体，反复挫败。母亲是个坚毅的女人，父亲大小便在床上时，她伺候父亲，还会捏着嗓子笑着说：“你看，你怎么像个小孩了。”自己仓促笑完，转身到小巷里一个人黯然地处理床单。
姐姐是个乖巧的女儿，会喂父亲吃饭，帮父亲按摩麻痹的半身、帮忙做饭。
而作者自己不得不成为一家之主。
有时候，成长只是一瞬间的事情。
看着父亲那落败的身体，他们不忍说出真相，全家都在陪父亲做着他自己制定的康复锻炼。父亲在努力地和他的皮囊抗争，但有些事情是没有办法改变的。
人生就是这样，有些事情注定无法改变，你不断反驳但又不得不接受的过程。
海是藏不住的，也圈不住。作者六岁的时候，第一次才看到海。对海的好奇甚过了对海的恐惧。
当经历了被水淹，父亲带他去航行，经历了可怕的回忆后，作者懂得了与海最好的相处方式，那就是坐在海边，享受着海风亲昵的抚摸，享受着包裹住我的胖的的湛蓝——那种你似乎一个人但又不孤独的安宁。
对待海就是寻找和他生活的方式，生活也是，人的欲望也是。
我们在努力过后，当结果不是我们想要的，要学会适当放下，找一个平衡点。
人生的旅途中我们会遇到很多人很多事，生活中我们会有很多不如意不快乐，但我们要学会适当放下。
就像文中说的：每片海，浮沉着不同的景致，也翻滚着各自的危险。
刘德华说：“人生际遇的好坏，关键在于生命里碰到了什么人，只要对你有所启发，都是明灯。”
在人生中，找寻最舒适的状态，人各有异，一个个风格迥异的人，构成了我们所体会到的丰富的世界。
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