你有没有这样的状态，心跳的很快，总感觉时间过得飞快，在你的作业清单上总还有很多的事情亟待你去做，导致你在数着时间过日子，你的每分每秒都必须用在刀刃上，这样导致你跟孩子相处的时间都非常有限，都需要严格计时，有时，内心还是有些愧疚，可以要学要做的事情实在太多，没有办法一一兼顾到。
今天，我又处于这样的焦虑之中，女儿放暑假了，特别希望我能陪她玩，可是我的时间实在是非常宝贵，考虑到昨天晚上，我要自己无论再忙，也要预留出一个小时亲子陪伴的高质量时间出来，所以，今天我就跟她说，我可以在5点预留出一个小时高质量的陪伴她，蛮以为我这样说，她会很开心，结果她很不开心说到：“为什么只有1个小时呢，我要等你这么长时间，你却只能陪我1个小时，我要你陪2个小时。”
听完她的话，我感受到她对我陪伴的渴求，但我初略回顾了一下今天的清单，我实在很难抽出两个小时的时间全程陪伴她，我就对她说到，先陪一个小时，后面再看，初步达成共识后，我就开始投入到工作和学习之中，在这期间，听到女儿不停询问外婆或者奶奶，几点了，还有多久到5点，几乎每隔半个小时，女儿就会询问一次，从她的询问中，我感受到了女儿的孤独以及对我的爱。
我也开始深刻反思自己，最近半年，我的时间安排都非常紧凑，因为我给自己制定了太多的学习目标，而且现在还想給自己加码，参加全国共拆，如果这样下去，只有拼命提高自己的效率，才能完成所有的任务。为什么不停的给自己安排任务，因为觉得自己要提升的点太多，越学习越觉得知识不够用，而在社群中，只要你想学习，开放的平台和机会太多了，所以很多的机会纷至沓来，我都想抓住，越抓自己越忙。
导致现在我的时间是非常宝贵，我老公很早前就想约我看一部电影，可是我一直没有时间，现在都是他自己看电影了。
除了学习之外，我也很看重自己的护理和锻炼，每周要洗脸，要跑步，要练习瑜伽和拉丁，加之现在还在做针灸，整个日程就排的更满了。
我需要克制自己，看到机会在面前，要学会Say No，合理安排好自己的时间，不能太急功近利。
时刻提醒自己，学会放慢自己的脚步，慢慢来！
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