【齐帆齐微课】
随着年龄和经历的沉淀，越来越明白生活的意义。
生活，是自己的事。虽然有时候人和事也会影响到自己的情绪和心情。
但是，已经不像年轻时那样，将自己的心情写在脸上。
1、再难也不要失去信念
无论你的心情有多差，都不要写在脸上。因为没有人喜欢看，更没有人会和你感同身受。
无论我们的日子再怎么难过，也不要挂在嘴边，见人就说。因为没有人会无缘无故地给你钱，甚至会成为别人的话柄和笑资。
无论工作多累，请不要抱怨。因为没有人去替你干和分担。
所以，任何情况下，都不不要失去信念，对美好生活的向往和实现。
2、幸福是恰到好处
幸福从来都不是越多越好，而是恰到好处最好。
幸福不是你脸上的虚荣，而是你内在的需要。幸福不在别人的眼中，而在你自己的心中。
幸福不是你和别人比的好与坏，而是你自己的安宁。
3、学会和自己好好相处
你要从爱自己出发，然后试着多爱一些人，多爱一些事。
试着静待时光，学会和自己的孤独、自己的拧巴、自己的固执，以及自己的懦弱，接受和接纳自己的不完美，学会和它们好好相处。
一个人只有和自己相处好了，才能更好地拥抱世界，也才可以被世界温柔相拥。
林清玄说: 欢喜心是坦然承担此刻。生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景。欢喜心是懂得转化苦乐。人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜。
季羡林说: 我真觉得，大自然特别可爱，生命特别可爱，人类特别可爱，一切有生无生之物特别可爱，祖国特别可爱，宇宙万物无有不可爱者。
弘一法师说: 真正的快乐惟有从自我了悟中获得。我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐、自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担、压力，都会从身心里边解除。
在这，内卷、焦虑、迷茫的时代，唯有内心的平静才是人生最美的风景。
美美哒
爱生活
这就是我
网友评论