今天，书写疗愈这本书引起我很大的兴趣，晚上忍不住尝试了一下，如果你也感兴趣，可以关注我，我愿意继续分享。
今天尝试了一下冥想，晚上，关灯，打坐在床上。闭上眼睛，感受了一下，真实的感受是恐惧，也许是夜晚，也许真的是心存恐惧。很多念头闪过，只记录一二。第一个感受是苍老，可能是我当下的状态吧，然后有一个声音告诉我去运动。我经常感觉自己没有时间运动，其实是自己给自己的限定太多，比如我刚才想到，每天早到15分钟，去单位跳绳，每天下班晚回来15分钟，跳完。或者每天上午抽15-20分钟运动一下，足矣。每天一次，一周五次，积少成多。
坚持抄金刚经，持续一年，看收获。
这是今天冥想过程中最大的看见吧！浅层次的，没能看到更深，慢慢来。
你还记得多少，记得你曾经的青葱稚嫩，你还记多少你的第一次尝试的胆怯，第一次尝试的艰难，第一次尝试的喜悦，尝试成功的...
喜欢尝试第一次，或者说凡事不惧怕尝试，或者说勇于尝试第一次！ 就像第一次上台演讲，第一次考试，第一次谈恋爱，记得第...
第一次尝试烧火蒸锅， 第一次尝试炉边吃瓜， 第一次尝试这般接地气。 放胆去做，勇敢征服， 所向披靡，大告功成！ 爱...
从第一次哑哑学语到第一次蹒跚当步 从第一次获得知识到第一次体味考试失利 我们都在不断尝试，尝试每次带来的惊喜，尝试...
第一次离开父母住校，是我的尝试；第一次参加大学军训，是我的尝试；第一次主动竞选班干，也是我的尝试。生活...
第一次尝试
第一次尝试
第一次尝试。
第一次尝试
第一次尝试 第一次尝试的改进，如此一来时间缩短了许多
本文标题：第一次尝试
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