外面没有别人，只有自己

从昨天开始读张德芬的《遇见未知的自己》，多有拍案叫绝，于我心有戚戚焉之处，所以急躁本性暴露无遗，很快便将一本书贪看完毕。这一碗心灵鸡汤的确不是一般的用鸡精香料勾兑出的，处处蕴藉深厚的人文底蕴。同时，最让我兴奋的，充溢着满满的乐观的正能量，正是我所缺少的。

一场心灵的修行早该开始了。也许大多数人都耻谈自己有何心理问题，我想我也是，可是紧闭大门，回避问题，终究不是长计。如果总觉得自己过得不开心，总觉得自己充满亚健康和负能量，也许是时候勇敢地打开门，面对问题。正如张德芬书中的一句话，“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”

一千个读者有一千个哈姆雷特。同一本书，不同社会地位、家庭出身、教育背景……的人都有足够的理由拥有自己独特的感受和见解。我只谈谈个人的一些浅见。这是一本深受弗洛伊德精神分析流派和福柯话语理论影响的书。是突破流行于中国大陆的唯物主义而与西方唯心式哲学拷问有千丝万缕联系的生命追问。同时，它与宗教有很多相似之处，特别是禅宗，这本书中的很多思想其实就是禅宗思想：一切皆空，不着我相，关注当下。简要说来，是以禅宗哲学体系为纲，将西方潜意识学说、话语理论等融合进来，为我所用，一起很好地解释了大多数人所困扰的人生追问。

这本书的精彩之处在于，作为一本畅销书，其有深厚的哲学底蕴和文化支撑。而作为一本思考人生的哲学著作，它能够深入浅出，善于举例，阐述世界观的同时，注重普通大众更加关注的方法论。销量过百万，也的确有其原因。因为一直对禅宗情有独钟，书中的世界观我极其赞同，一直也苦于难以实践。正好本书提供了诸多切实可行的方法论，打算一试。也实知心灵的修行非一朝一夕，需长久习惯加瞬间妙悟，也许会倾尽一生。但笔者觉得是值得的，佛家讲，觉者为佛，每个人都可以成为佛，而真正能够渡自己的只有自己，所以佛教并不消极，反而是更加积极地修炼自己。只有自己才能成全自己。