杨颖:加油

【日精进388天】

今天一早称体重49.85kg，跌到100斤以下了，小开心，因为这一次瘦下来没有太大的感觉，并没有刻意不吃饭辟谷，正常吃饭，更多的是用心法，觉得自己一定可以破百。

以前刻意去辟谷，然后瘦了一阵又涨回来，反反复复，这一次没有刻意辟谷，更多是顺其自然，该吃饭就吃饭，不想吃就不吃，更多听胃宝宝的，能吃就吃，吃不了就不会像以前那么勉强，比如没吃完不想浪费于是多吃一点什么的。

更多的还有生活方式的改变吧，会增加天行健环节，刻意让自己多动一下，不足的地方就是还不够稳定有规律，现在回到深圳就好办了，工作生活接下来都慢慢趋向于规律化。

做任何事情都需要一个长期可持续性，像阅读写作运动等都是重要不紧急的事情，还有一点就是和朋友一起来深圳见了一些年长的朋友，发现他们看起来不像那个年龄段的人，有很重要的一个原因就是爱运动，比如跑步，徒步，爬山等等。

从长沙到郴州到东莞到深圳，算是一个小短途旅行，疲惫是不可避免的，所以劳逸结合很重要，在车上更多的也是想睡觉，下车走走精神就会好很多。

很多人羡慕自驾游朋友R游山玩水，喝喝茶把生活过得有滋有味，除了这个我更佩服R谈笑间把自己想办的事情给办了，一切那么的顺其自然，顺其自然的背后其实是做了无数精心的准备。

在旅途中，我犯了一些愚蠢的错误让R不开心，关键是一开始认错的语气都不像认错的，如果不是S提醒我，我还意识不到自己说话的语气会这么让人不舒服。

R说年轻人犯错不要紧，关键是要认错，同时要尽可能不二过，不然别人没法和这样的人玩了，最后在S的帮助下，我再次道歉了。

有时候真会为自己的情商捏几把汗，说话有时候直接就让人不舒服了，有时候也听不到对方的话外音，理解成表面意思了，还需要对方很直接的说才明白一二。

意识到了就是好事，还需要实战还需要多一些经历，不足的地方都是可以精进的方向，我很感谢身边的家人朋友，他们会包容我做的一些行为，然而未来肯定会需要和各种不同的人打交道，不是每个人都如他们一样包容，很可能因为一个小错误而错失一些东西。

曲径通幽，感谢R对我的包容，接下来更重要的事情就是不二过，同时不管做什么一定需要一个良好的态度，态度不好其他方面再出色也不会让人舒服。

在这件事上其实也涉及到了做人，做人是很难的一件事，做到让身边人感觉舒服也不容易，而这是难而正确的事情，就值得去修炼。

从2017年到2020年，写作这条路走过了三个年头，给自己的心态是十年磨一剑，三分之一的路走过，还要走三分之二，不知道那个时候会怎么样，现在最重要的是一个字一个字的写下去，做有价值的事情，一直做，然后等待时间的回报！