当空闲下来时，你在做什么呢？是否会觉得空虚无聊？当我们忙碌时，却盼望着给自己放假，当放假没事情做时，又觉得忙着的时候时间流逝得快些，这真是个矛盾体。
因为当你一个人的时候，总是会听到心灵深处的声音，这个心灵深处的声音会不断的逼问自己，你这一生到底想干嘛，怎样活着才算是有意义的人生，当这个声音不断重复时，我们会感到烦躁，焦虑。当这个声音沉浸时，我们会感到空虚，迷茫。
大部分人会选择拒绝倾听心灵深处的追问，所以当你一个独处的时候，你始终都在焦虑迷茫空虚无聊中度过。于是，你会选择用忙碌来对付这个声音，比如工作，娱乐等来填补内心的焦虑或空虚，而不去倾听内在的声音。
当只有你肯回答自己内心深处的追问，才能够享受这种独处带来的快乐和宁静。
有人说静能生慧，这种静不是指环境的安静或是性格上的安静，而是心灵上的安静，只有内心静下来了，去思考自己的人生，我们才能从中收获的智慧。
独处不是人们认为的孤僻或孤独或不合群，我们一个人来到这世上，最终也是一个人离开，没有人可以一直陪伴着我们。
只有我们直面问题，直面人生，才能更好的与自己相处。学习与自己如何独处是一门修行，也是一种能力。独处是一种处世的态度，是一种身心的自我调整，更是一种独立人格的体现。
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