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自由行走

自由行走

作者: 凊净 | 来源:发表于2023-04-25 08:45 被阅读0次

腿疼了将近两个月,给生活带来了许多疼苦和不便,在家里稍微走几步就疼到不行了,要躺下来揉一揉,锤子锤,缓一缓,才能再站起来,勉强走几步。

上班更是疼苦,要上到五楼,每走一步就拉扯的疼痛,但是又没办法躺下来缓一缓,真的要靠意志力坚持,每天都酸疼涨疼疼痛,坐也不舒服,站也不舒服,真是坐立不安。上课坐也坐一下,站一下,怎样都不舒服,作业也没办法改,没办法做下来改作业,每次坚持把作业改完,感觉比以前慢了好多,多用了许多时间。

最疼苦的是上厕所,因为腿酸疼,没办法坐在马桶上,所以每天上厕所就成了煎熬,成了最疼苦的一件事情。这样煎熬了两个月,我明白了老年人上厕所的疼苦和不容易,提前体验老人的不容易。

经历了这么久的疼痛,最近两天走路终于正常了,终于可以轻松潇洒的走路了,走路轻松了,心情也轻松了,感觉健康真的很重要,平时要坚持锻炼,有个健康的身体是最重要的。而且这次的腿疼是因为侧向左侧坐引起的坐骨神经疼,所以不要坐太久,坐姿要正很重要,而且也不要久坐,因为我以前习惯久坐。

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