麦肯锡流笔记术（一）

说到笔记，我相信每个人都非常熟悉，当然，除非你是一个从来不做笔记的人。但是，很少有人会去想，我们为什么要去做笔记？对于大部分人来说，“做笔记”这个行为只是一个从小养成的理所当然的习惯，所以很少人会去问自己“为什么要做笔记”。

对笔记的误解

很多人觉得自己一直很努力的做笔记，但却发现自己的效率没有提高太多，总是无法取得成功——因为他们常常是这样做笔记的：

• 总之先记下来
• 单纯的记录
• 思维混乱
• 看起来很整洁但没有什么实际意义
  这种笔记中缺少了一个关键要素——利用做笔记来加深思考、整理思路。很多人都有做笔记的习惯，但很多人都只是单纯的使用笔记而已，为了做笔记而写笔记，对“笔记”存在着认识上的偏差。

两种记忆类型

我们的大脑

先了解一下大脑几个主要组成的分工：“脑干”掌控者我们的生命活动，负责调整呼吸系统、体温、自律神经等功能，而“大脑边缘系统”则控制着我们的各种欲望和喜怒哀乐等感情，最外侧的“大脑新皮质”，这里负责我们的五感和运动、语言和记忆、思考、推理等功能。
基于这个认知的前提下，我们来说一下人记忆的过程。人的记忆可以分成两种，一种是“陈述性记忆”，另一种是“动作性记忆”。“陈述性记忆”就是使用大脑进行记忆的类型，“动作性记忆”就是用身体进行记忆的类型。
相信很多人都用同样的体会，在学校学习的时候，很多理论知识很努力的去记，依然记不牢。这就是因为使用大脑进行记忆的行为，首先会经过“大脑边缘系统”进行过滤，筛选完之后才会存储到“大脑新皮质”，这种记忆模式很容易受个人的主观意识 或者外在因素影响，很不稳定，所以记得就不牢。
看另外一种情况，我们在很小的时候学习骑自行车，虽然刚开始学的时候可能会经常摔倒，但是一旦你学会了骑自行车，不管过了多少年没有骑自行车，只需要给你几分钟的时间，你的身体就能迅速地找回记忆，很快你就能骑着你的自行车到处乱窜了。这就是因为动作性记忆不需要经过“大脑边缘系统”过滤，二十通过位于更深处的控制人类运动所必需的的“小脑”的神经回路来处理的。
再回到做笔记这个行为上，我们就不难理解为什么写的动作可以整理思路，加深思考，让观点印象更深，更 容易被记住——写的动作调动了大脑更多的部分，让记忆更容易被存储。

做笔记的目的

在了解麦肯锡流笔记术之前，笔记对于我来说比较简单，比如做记录的便签、整理创意和思考的草稿纸、老师的板书、领导发言的重点内容等等，主要是用于记录重要信息，备忘备查。不过说来也怪，不知道从何时开始，我喜欢上“写”这个动作。闲暇无趣之时，我就会想着找个本子找支笔，练练字，随意书写自己的心情，也算得上是陶冶情操吧。可以说，做笔记是我工作和生活中一个重要的习惯。
然而， “麦肯锡流笔记术”提出了一个新的观点，它认为，笔记是用来解决问题的。这让我对笔记有了一种新的认知。
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