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我的微习惯日记【第66天】

我的微习惯日记【第66天】

作者: 归鸿越读 | 来源:发表于2023-10-29 12:56 被阅读0次

    【今日心学】

    先生曰:孟源有自是好名之病,先生曰:“此是汝一生大病根!譬如方丈地内,种此一大树,雨露之滋,土脉之力,只滋养得这个大根。四傍纵要种些嘉谷,上面被此树叶遮覆,下面被此树根盘结,如何生长得成?须用伐去此树,纤根勿留,方可种植嘉种。不然,任汝耕耘培壅,只是滋养得此根。”——《传习录·陆澄录》

    老度言:死要面子活受罪。

    【今日论语】

    孟武伯问孝。子曰:“父母唯其疾之忧。”

    樊老师言:懂得沟通,是孝的关键。

    ❤【微习惯】

    1、阅读15分钟 《知行合一王阳明》

    2、晚九点后开始泡脚15~20分钟

    3、看一句《樊登讲论语》的解读

    4、练习吉他若干分钟。(f和弦的转换)

    5、运动

    (1)任意时间点无绳跳绳100个

    (2)任意时间点俯卧撑15个

    (3)睡前15个仰卧起坐

    (4)睡前空中蹬自行车两组,一组50个,每组休息10秒~30秒,总计100个

    (5)睡前一分钟平板撑

    ️️🤫【今日要事】

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