不管和谁生气，最后被反噬的都是自己

不费心思在琐碎不值得的事情上。

忽有故人心头过，回首已是山河秋，岁月你好，一切都好。

思想境界不在一个层面，自然不会计较。

如熊培云所言：自由在高处。

清晨五点，第一时间阅读王开东老师公众号的文章《老师何必为难自己》：“总是把大把生命浪费在无意义的争执上，这个人是不是含沙射影？这个人是不是对我有意见？我是否得罪了谁？如果得罪了怎么办？在事情没有发生之前，我们脑补了很多，内心戏无比丰富，庸人自扰，严重影响了我们的心情甚至生活。”

恰好这两天自己被工作上的一些琐事所困，读罢，如醍醐灌顶，恍然大悟，忍不住分享到朋友圈里。

不管和谁生气，最后被反噬的都是自己！生气那一刻自己的心肝肺肠胃等所有的器官都会受到不同程度的伤害。然而当写下这句话时，已经泪流满面，虽已人到中年，爱掉眼泪的毛病。

上午全体教师会议，一则消息传来让我瞬间崩溃：全体师生不准离漯，各班主任通知家长，学生不能离漯。作业改到一半无心再改下去了，质量检测分析了一半再也进行不下去了，呼吸急促，心跳加快，感觉血管里的血流速增快几十倍，后背也疼痛难忍，坐都坐不住了。

仔细回忆起来，至少有三四年没有这样的感觉了，昨天还沉浸在周六请假罚钱的事件中，被同事嘲笑一番，笑我是第一个被开刀的人，怕是建校有史以来第一个因为请假被罚钱的，终于做了个第一，做了第一个吃螃蟹的人！

接到通知，瞬间泪奔。这样的消息对于我来说简直是人间炼狱，来这里工作第七个年头了，早已经习惯了每周高铁往返乡下和省城之间的生活。虽然去年今年也经历过疫情隔离长达十四天之久，或者调休连续工作，但还是很怕接到这样的消息。

体制内的不容易，若不是为了这几两碎银子，谁愿意选择这样颠沛流离的生活？体制内的不容易，犹如孙悟空头上的紧箍咒，虽然没有唐僧念经，但比有唐僧更狠。或许只有到退休这个紧箍咒才能取掉了。

没有勇气和魄力离开，就是要这样面对，一上午的郁闷纠结得不到释放，想不到这学校有这么多的坎坷不平，但终究还是要面对，早饭没吃，午饭随便吃了点，吃进去心理也是堵得难受。

对于今天自己有这样的情绪也很愧疚：身为一个心理咨询师，自己居然被这样恶劣的情绪所打倒，导致一上午都不能得以排解，愧对心理咨询师这个称谓！

中午放学骑车回家去劳动改造一下，期望能缓解一下这种痛楚，移栽了邻居家的生菜，看着自己精心收拾出来的小菜园，重新焕发勃勃生机，内心的焦虑和痛苦稍有释放。蒜苗嫩绿，青菜密密麻麻，芫荽也好像探出了脑袋，蒜苗行里又移栽上了一些生菜，一切看起来绿意盎然，终于又有了小菜园先前的模样。

一天之内经历了由生到死的转变，下午上完第一节课，瞟见工作群里发的信息：根据最新疫情防控规定：必须出省（非中高风险区）的师生，提前24小时向单位报备，返漯时进行核酸检测并居家健康监测14天；出市未出省的师生，提前24小时向单位报备，返漯时向单位上报返漯情况，不需居家隔离！

赶紧坐下来静心研读学习文件精神，太好啦，可以回郑州家了，不过离开漯河，返回漯河都要报备。

这水深火热的一天！

这朝令夕改的一天，让我欢喜让我忧！

感谢一位学生家长看到朋友圈里我放学晚了，给我打来电话，交谈许久：不期望自己是孩子生命中的贵人，只希望在他们学习的道路上陪伴着走一程。