自律

从9日到现在一直在跟一部小说，很多事也都耽误了，水话的事没继续，只记得讲述、叙述，要有细节能打动人。陪孩子也不用说，很少。学习方面基本没有。锻炼方面也没啥，嘴也没控制住，吃了很多垃圾食品。仿佛不是我在主导生活，就是沉浸在小说带给我的廉价的愉悦里，真的挺可怕。错失10天的时间。唯一做的一件事写了登山记录。而且比第一次有进步。接下来不看小说了，仔细品味一下生活。体验和家人在一起的乐趣，体验工作带来的价值，体验进步给我愉悦。加油，陈金鹏，用细致的计划打败尚未进化好的本能，一步一步的走上科学理智的道路上来。首先，从理智开始注意美好生活的细节，用科学的方法总结、记录。