在学习的过程中，最怕的就是遇到瓶颈期。对于美术生来说，在美术高考的路上，最怕的也是遇到瓶颈期。那么当我们遇到瓶颈期的时候，应该要怎么调整心态，继续向前呢？
绘画瓶颈期对于一个绘画学习者来说是很煎熬的。但也是宝贵的，只要我们有足够的认真和耐心，度过这一段时间，相信在绘画上就会有一个质的飞跃。
理解着去学
很多学生在作画中只知被动抄袭对象，死扣细节造成形体结构严重脱节，
调子紊乱、缺少整体感，立体感偏弱，空间感不强。在表面上看，素描、色彩的训练活动是一种技能学习的过程，但这一过程是在美术基础理论指导下得以实现的。
许多考生的理论知识来源于老师的点滴传授，呈零星、散点状，甚至只是来源于老师的经验，知其然不知其所以然。这种旧有的知识结构严重制了考生技能水平的进一步生成。在这方面我们应该补充构图知识、透视知识、明暗知识、解剖知识、色彩知识、观察表现方法
等美术基础理论，进行知识排序重组，并使之条理化，这绝对不是浪费时间，相反会收到事半功倍之效。
别过早追求自己的风格
很多学生过早地追求所谓的个人风格。现在各个地区出现了具有地域特征的“画风”， 一些有经验的辅导老师也在百般揣摩哪种“画风”能吃遍天下，并以这种“画风”影响学生。殊不知这严重违背了“因材施教”的 教学基本原则。一旦“画风”与学生个性严重冲突，则会限制才能的发挥，不利于学生的可持续发展。
改变现有的学习方式
很多学生学习的内容，纯粹是各美术院校、部分省的统考要求，大多辅导老师形成了一套固定模式的训练方法，他们信守“你考什么我就练什么”的教条，往往屡试不爽。如现在各地校及省统考中流行色彩默写，因此高考色彩辅导采取避开写生，单纯训练临摹，直至考前强化默写的模式，这是一种“拔苗助长”行为，也违背了“循序渐进”的教学原则。
正确的认识自己
每一个美术考生给自己定的目标不同，有的非名牌院校不上，有的则是一般院校也能将就，而有的只要被高校录取就能满足。学生应在老师或长辈的帮助下，预先进行正确的评估。正确的评估，能让考生更自内心，更从容，学习积极性更强。
放松心情别给自己压力
美术考生面临的学业繁重，学习节奏紧张，在考前强化阶段加班加点，没有节假期。如果
不能自我调节，易导致用脑过度、精力透支、昏昏欲睡、心情烦躁等现象，致使学习效率低下，意志力薄弱的甚至会放弃学习。换个角度看自己，冷静下来，重新审视自己的优点和缺点，把自己的毛病一一拣出来，借着向别人学习，有针对性地解决自己的毛病，你肯定能有进步。再回头一看，哎嘿，这不突破了自己的绘画瓶颈期吗?水平越高，提升力度必定越慢、越长。
但是，你要记住一点，这个“瓶颈期”一定是有尾巴的，只要一直画下去，就一定会提高。所以，进取心要有，但保持平常心更重要。
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