2020.10.22
1. 学习分享
个人成长的三个阶段
第一阶段：“情感的奴隶”
在这个阶段，我们相信自己需要为他人负责——让他人快乐是我们的义务。如果别人不高兴，我们就会感到不安，觉得自己有责任做点什么。此时，我们特别容易把亲人看作是负担。显然，这会伤害到彼此的关系。
第二阶段：“面目可憎”
在这个阶段，我们发现，为他人的情绪负责，牺牲自己迎合他人，代价实在很大。想到日子过得这么憋屈，我们可能会很恼怒。此时，如果遭遇他人的痛苦，我们可能就会无动于衷：“这是你自己的问题！和我有什么关系？！”虽然不再愿意为他人负责，但我们还心存疑虑。因此，我们的态度也就显得生硬。
第三阶段：“生活的主人”
在这个阶段，我们乐于互助。我们帮助他人，是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或惭愧。那是自由而快乐的行为。此时，我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。我们还发现，人与人相互依存，损人无法真正利己。非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己，又关心他人。
2. 日常分享
1） 昨天去选了婚纱相册，特意带了个朋友一起去，还是觉得他们套路太深了。原本拍照之前就付款订了相册、相框、照片设计都确定了。选片之前工作人员对原来套餐的内容避而不谈，先把我们带去把能加钱升级的相册相框等等再看一遍，还好我们比较清醒没有听工作人员的建议。但是稀里糊涂选下来最后让我交三百块设计费？？我更是懵逼，工作人员直接把二维码拿到我面前让我扫，我都要付款了，好在还是稳住了。问清楚了付款项目，让她取消了两项，最后交了一百。
2）开开心心地做了一顿晚饭，好久没有在家吃了。这样的感觉很温馨。
3） 现在是14:30，天气️阴，心情闷🥱 上午我九点本来有节课，结果学生没来。我兴致勃勃去超市买菜准备做点精致小食、吃完上课，结果助教一直打电话，我没空接然后就直接给我排上课了！我不得不停下来跟她沟通，不知不觉我煲的汤煮干了。。一股糊味窜上来，把我的好心情给烧没了。。。气得我现在都还没好。今天的工作热情也灭了，一锅汤多大点事啊，但我不行，我现在对工作处于失望之中，好低落。我就️是不喜欢在我非工作时间内，我在忙自己的事情的时候还要一直联系我沟通工作的事情，不开心☹️
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