最近,在恶补NLP课程,应验了那句“欠下的,总是要还上的”。
分享部分学习内容与感悟:
【人生脚本】
脚本源自于早年成长经历;脚本的核心是一个人与自己的关系;一个人如何看待与对待自己,就是他看待世界的眼睛;看到自己的人生脚本,就有了改变的可能性;人生需要新的剧本。
【界限】
懂得尊重自己的界限,就能够去尊重他人界限;界限是一种心理策略,需要灵活并且有弹性;你的界限可以和他人的界限配合共舞;越是炫耀什么,内心越是缺少什么。
【人生三件事】
人生三件事:自己的事、他人的事、老天的事;一个人只能为自己的人生负责任,不把人生的钥匙交给他人;一个人不能改变另一个人,更不能控制他人;区分出自己的事情,做事更加有效;尊重他人命运,不把自己的命运与他人命运交织。
NLP十二条前提假设(看人)
1.没有两个人是一样的
2.一个人不能改变另一个人
3· 沟通的效果取决于对方的回应
4· 每一个人都选择给自己最佳利益的行为
5· 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
6· 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
NLP十二条前提假设(看事)
7· 重复旧的做法,只会得到旧的结果
8· 凡事必有至少三个解决方法
9· 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界
10· 没有挫败,只有回应讯息
11· 有效果比有道理更重要
12· 系统中最灵活的部分最能影响大局
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