我身边有一个朋友，非常厉害，我朋友的～厉害，不是指她为人严厉，看上去非常难惹。而是她对自己下得去狠手，尤其在管住嘴，减肥上面，她是我身边第一个成功减肥的人，让我非常佩服！
我见过她最胖的时候，那时她差不多有180斤左右。但是当她为了身体健康的原因，开始下决心，要减肥那一天起。她就从一个爱吃零食的小妹妹，秒变成了一个能管住嘴的人。
真的是秒变，一点都不纠结，她是一个执行力超强的人，既然下决心去做了，一定要让自己做到最好、拿到结果！
她本人的变化太大了，之前她可是零食、饮料不离手的人。用她自己的话说：“谁惹我生气，让我不开心了。记得请我撮一顿，咱们马上翻篇儿，立马解决”！就这样一个极爱吃的人，都能管住嘴，你说让你佩服不佩服！在这一点上，反正我是佩服！因为我做不到啊！
你知道吗？现在就是零食摆满桌，她都能面带笑容稳坐桌旁。最主要是她能做到，别人都在吃、喝的时候，大家伙极力地劝说她：“吃饱了，减肥更有劲儿时”，她都能面露微笑，不为所动。
别管大伙怎么极力劝说？她真能做到一口也不吃，这可真是说不吃就不吃，谁说她也不吃，这一点是她最让我佩服的地方！
能管住嘴的人，都不是一般人，要不怎么说，每一个胖子都是潜力股呢？尤其是做过胖子，又能做回瘦子的人，她无论从哪方面来讲，一定是厉害人！
记得八月中旬的时候，她已经减到了135斤左右，已经减了45斤。那时无意间听她说起，她九月份的目标是减到120斤。哇塞！40天的时间，大约需要减掉15斤肉肉，这对我来说，根本就是无法完成的任务！
但是她就在我眼前，晃着晃着越来越瘦，越来越瘦！我和朋友成了亲眼见证她，一天比一天瘦的整个过程了。
10月初的时候，她简直就像大变活人一样，从最初180斤左右，脸上长满痘痘，浑身上下都是肉肉的女生，一下子变了个人一样。她的体重减到了110斤，这一下子瘦了有70斤左右。相当于减掉了半个人的重量差不多！
说大变活人一点都不夸张，朋友脸上的痘痘不见了，整个人看上去～脸上的皮肤焕发着光泽，身材标准紧致，浑身上下，再也不见了一走就浑身晃动的多余肉肉，人也显得越发精神，越发漂亮了！
我这朋友相当于，从八月中旬到十月中旬，两个月的时间，成功减了25斤，她减肥用了不到一年的时间，甩掉了身上70多斤的赘肉。朋友的目标是减到100斤以下，目前还在减肥中！
朋友是那种有了目标，就会咬牙督促自己，提醒自己，按着自己的目标去做，直到拿到结果的那一天，这是她最厉害的地方！
接下来的十斤肉肉目标，对朋友来说，已经像毛毛雨一样，我相信她一定能够完成她的目标！她坚持，她就收获！你坚持也一样你就收获！
我要向她学习，管住嘴巴不贪吃，朝着自己的目标挺进！让自己也成为像她一样的厉害人！
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