我身边有一个朋友,非常厉害,我朋友的~厉害,不是指她为人严厉,看上去非常难惹。而是她对自己下得去狠手,尤其在管住嘴,减肥上面,她是我身边第一个成功减肥的人,让我非常佩服!
我见过她最胖的时候,那时她差不多有180斤左右。但是当她为了身体健康的原因,开始下决心,要减肥那一天起。她就从一个爱吃零食的小妹妹,秒变成了一个能管住嘴的人。
真的是秒变,一点都不纠结,她是一个执行力超强的人,既然下决心去做了,一定要让自己做到最好、拿到结果!
她本人的变化太大了,之前她可是零食、饮料不离手的人。用她自己的话说:“谁惹我生气,让我不开心了。记得请我撮一顿,咱们马上翻篇儿,立马解决”!就这样一个极爱吃的人,都能管住嘴,你说让你佩服不佩服!在这一点上,反正我是佩服!因为我做不到啊!
你知道吗?现在就是零食摆满桌,她都能面带笑容稳坐桌旁。最主要是她能做到,别人都在吃、喝的时候,大家伙极力地劝说她:“吃饱了,减肥更有劲儿时”,她都能面露微笑,不为所动。
别管大伙怎么极力劝说?她真能做到一口也不吃,这可真是说不吃就不吃,谁说她也不吃,这一点是她最让我佩服的地方!
能管住嘴的人,都不是一般人,要不怎么说,每一个胖子都是潜力股呢?尤其是做过胖子,又能做回瘦子的人,她无论从哪方面来讲,一定是厉害人!
记得八月中旬的时候,她已经减到了135斤左右,已经减了45斤。那时无意间听她说起,她九月份的目标是减到120斤。哇塞!40天的时间,大约需要减掉15斤肉肉,这对我来说,根本就是无法完成的任务!
但是她就在我眼前,晃着晃着越来越瘦,越来越瘦!我和朋友成了亲眼见证她,一天比一天瘦的整个过程了。
10月初的时候,她简直就像大变活人一样,从最初180斤左右,脸上长满痘痘,浑身上下都是肉肉的女生,一下子变了个人一样。她的体重减到了110斤,这一下子瘦了有70斤左右。相当于减掉了半个人的重量差不多!
说大变活人一点都不夸张,朋友脸上的痘痘不见了,整个人看上去~脸上的皮肤焕发着光泽,身材标准紧致,浑身上下,再也不见了一走就浑身晃动的多余肉肉,人也显得越发精神,越发漂亮了!
我这朋友相当于,从八月中旬到十月中旬,两个月的时间,成功减了25斤,她减肥用了不到一年的时间,甩掉了身上70多斤的赘肉。朋友的目标是减到100斤以下,目前还在减肥中!
朋友是那种有了目标,就会咬牙督促自己,提醒自己,按着自己的目标去做,直到拿到结果的那一天,这是她最厉害的地方!
接下来的十斤肉肉目标,对朋友来说,已经像毛毛雨一样,我相信她一定能够完成她的目标!她坚持,她就收获!你坚持也一样你就收获!
我要向她学习,管住嘴巴不贪吃,朝着自己的目标挺进!让自己也成为像她一样的厉害人!
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