今日最高气温33度,多云,已经连续跑步5天了。感觉已经解锁了日跑模式。按照这个速度,每日打卡也不累。
今日跑步11.66KM,用时1小时27分,平均配速7分31秒。天气太热,主动降速,完成就是好的。
9月跑步第11次,累计跑步125KM。全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标168KM。还需要完成43KM。4次可以完成。距离杭州马拉松倒计时50天。
杭马报名信息提醒:明日开始报名!明日开始报名!明日开始报名!
(一)报名时间:北京时间2024年9月15日10时至9月17日12时。
(二)公布抽签结果:9月28日
老铁们,今天你跑步了吗?
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