《逍遥游》
之人也，之德也，将旁礴万物以为一，世蕲（qí）乎乱，孰弊弊焉以天下为事！
之人也，物莫之伤：大浸稽天而不溺，大旱金石流，土山焦而不热。是其尘垢秕糠将犹陶铸尧舜者也，孰肯以物为事？
新西兰偶遇彩虹
一、 你有没有遇到过“仅仅是存在，就让我觉得很美好”的人，去探索看看，那个人的力量，是怎么来的。
我104岁的太祖母，她总是慈眉善目，智慧幽默，乐善好施，但从不随意评论别人，整个家族内内外外的人都尊敬她，爱戴她，只要坐在她身边，就会莫名的平静、自在。我的记忆里，她常坐在楼梯转角的椅子上，静静地望着窗外，看着人来人往的路人，偶尔会看到她突然往窗口扔钱，有次我就问她为什么这么做，她说看到有个乞丐没饭吃挺可怜的，给点钱让他不用挨饿，然后笑呵呵地给零用钱我，叫我去买雪糕吃，她总让我感觉是美好的。以至于她临终前笑着跟我们说她见到佛光了，我一直深信她已脱离六道轮回，修得圆满了。
还有一次很深刻的体验，就是两年前去拉萨的大昭寺，刚到大昭寺正门外面，突然莫名其妙地泪流满面，不是伤感的，我无法用语言表达清楚当时的心情，好像很熟悉而满怀感恩的，我任由情绪渲泄，哭完后升起美好的感觉。
二、选择一件事情，做到“其神凝”。
专注地听着庄子修心课，并认真记录对自己有启法的要点，课后对照自我反思，如同心中的灰尘被擦去，心情豁然开朗，每当完成作业，总是元气满满的。
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