（写字写到）手愈拙，字愈丑，意兴愈低，所谓‘困’也。困时切莫间断，熬过此关，便可少进。再进再困再熬再奋，自有亨通精进之日。不特习字，凡事皆有极困难之时，打得通的，便是好汉
想起自己 之前自己学习英语语法的时候，报的网课总共70+节课程。学到30节课的时候停下来了，一个是这段课是一个卡点，还有一个重要原因，我觉得应该是外部环境原因，内部是自己自律，外部则是符合了人性的贪念，吃喝玩乐，最有感触的是，自己在前期学习的时候，自己有了心流的感受，自己好像看着自己在成长，那时候能够在学习中获得快乐，也许是经过一段时间，能够看见一些曙光。然而这确实一个分水岭，很多人就会在这里停下脚步，然而也有很多人能够冲过这个关卡，其实不是能不能理解，真正的正确是方向不变，不懂没有关系，不要停下，不要下车才是至关重要的，一旦下车想要重新拾起从新开始真的不容易，因为那是需要习惯的支撑。
减肥——还有一个事就是减肥，我是真的熬过来了，这个以前我写过，方法千万种，最重要的核心因素是——环境，我减肥之前的环境是夜宵啤酒熬夜，换地方工作是 白天工作 晚上运动，到现在我虽然有点小微胖。但我的身体是比较结实的那种，有肌肉的那种，包括现在也持续的运动（篮球）不需要坚持 就是习惯了，习惯了，停不下来了，我也希望有一天从新拿起英语。用英语知道它成为一种本能，英语上帝给我们的另一扇窗。 好的身材是我们自信。
道理确实简单，我们也确实不缺乏太多的知识，而是把我们所知道的去做去践行，我们知道骗人不对，我能够保持诚实嘛，我们知道喝太多跳的饮料对身体不好，我们是否能够克制自己呢。烟酒糖 以及我们的谈吐方式，九年义务教育给了我们足够多的道理。我们只需要去按那道理去行事，已所不欲勿施于人。当我们真正做到了，诚实，戒糖，戒言，我们一定到了另一层精神境界。成长的本质真的好像是逆着人性走……
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