昨天晚上不知道为什么，特别抑郁，就是那种我说不清楚，就是最近的就是跟客户也好，就是包括我自己的能力也好，我感觉没有提升，反而我有一些怠慢了我，真的我不知道应该怎么办，就那种我说不清楚，然后就是特别抑郁，有点压抑感了，然后然后刚好我我朋友给我打电话，我们是每天都会打通话，基本上每天都会，然后他给我打，我就说我骗他，我说我要睡觉了，然后后面的话我没有睡，然后的话就是我又打给他了，然后我们就聊了一会，我就就不抑郁了，所以就是很多时候真的需要找人聊，一定要说出来，说出来就不会抑郁了，就是一定要去说，一定不要去憋在心里，憋在心里的话真的会很难受，很难受的，就是可能会需要很漫长的一个时间
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