上个月写自救日记，至少让我养成了按时睡觉的习惯。但是好像因为冥想增加了对内心幽微闪念的察知，再加上我这个喜欢刨根问底的脑壳，反而对生活中的不完美变得更加敏感而易丧了。ex说感受得到我心烦时才会有很多“琐碎的事情”跟他抱怨（我有自知之明其实是倒垃圾？而且都是撕成飞飞儿的撮都撮不干净的垃圾）。但事实好像是当我有一双无法无视这些琐碎的眼睛时，才会常常心烦以至于抱怨。
辰姐说也是羡慕我哒！因为能发现细致的丧才能发现细致的快乐。然而好像我已经对一切小确幸都不屑一顾，不断用“误读”、“一厢情愿”、“想象”去解读各种突然会心的快乐。其实很多丧逼瞬间也是“误读”、“一厢情愿”、“想象”，为什么偏偏不肯放过自己呢？
所以想到一个办法。每天有多少小确丧想要倾倒，就刻意记录多少小确幸叭！
·午睡醒来，在黑不拢耸的小房间里听了半个小时湿哒哒的雨声才起。窗帘没有合严的地方像一枚绣花针，雨声是从这里戳进来的？【原本一直很嫌弃家里采光不好，灯光阴暗的】
·因为打麻将、看电视和家里的灯光，看书的地方从书房挪到麻将桌又挪到餐桌，趁晚上的麻将局开始之前十几分钟心慌暴躁的到麻将桌上抓紧写几句论文，文字敲出来的时候顿时觉得世界安静了。【然鹅写论文始终是在难产，不知道为什么照着以前的纲要填充一下论述和剧情梗概的事情为什么要憋这么久，只能安慰自己今天好歹开始了吧！】
·下午给叔叔分枣片吃，他好像很高兴，还跑去告诉我妈妈。晚上我们单独在楼上的吧台上喝红茶（其他人在楼下搓麻将），碗特别浅，所以一杯接一杯，说些不会刻意记下来的闲话，雨声蝉声。本来是解决剩茶，反而悠闲和开心起来了。
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