【复盘】｜2021.8.11

所思

揉碎自己

当你知道一件事时，就很难回到你不知道时候的样子，这其实是我们一直在说的知识陷阱。为什么要这么思考呢？我在反思自己从0-25岁的时光，从一个懵懵懂懂简单纯净的个体逐渐经过9125天的进化学习最后变成了现在的个体，很显然我们的能力在不断的提高，社会经验在不断的增长，这些都是正面的东西，但是要说这其中有没有失去的东西，那边是我们最最纯正而简单的心灵，经历了世俗观念以及周围环境的影响我们似乎丢失了人生最最重要的东西——快乐和幸福。那是花我们现有几十倍金钱和时间买不回来的东西，而这些正在一点点消逝掉。我们必须要警惕这种变化，那对我们来说是极其危险的信号，我反思现在的境况，是现有的环境和模式禁锢着我，我必须要把自己打破，不被世俗的观念和浑浊的念头影响，保持内心最初的那份平静，用心去感受当下做真正重要和热爱的事。不要太在意别人的看法，不要自卑，用力去拥抱生活去做自己热爱的事，便是无限接近快乐和幸福了！

做加法也做减法

我一直对于断舍离的境界有种莫名的奢望，让自己的生活陷入一片混沌没有丝毫秩序可言，我便茫然无措失望至极，因此我开始在不确定的生活里找寻那唯一的确定性，找寻乱麻的线头里解扣的那根线，很庆幸我找到了。首先做的减法便是不再不报任何目的和意义的玩游戏，因为我一直玩李白这个英雄和打野位置，可能唯一的目的是通过游戏扩大自己的社交圈交一些异性朋友，抱着这个心理，所以才苦练这个位置，虽然现在仍然不见成效。其次的减法是再没有谈到女朋友之前对于色欲的绝对禁止，我知道饮食男女那方面就像人吃饭睡觉打豆豆一样的存在，但是要绝对的克制，不像是其他欲望，它像毒品一样的存在，而且对身体有莫大的害处，第三个要做的减法便是不再熬夜和睡懒觉，这一点至关重要，每天至少保证6个小时的充足睡眠，其他的时间要开始努力完成自己的梦想了，这是对自己的负责，因为每一天的时间对于人生而言都举足轻重。

对于做的加法首要重要的便是每天的认知复盘和总结，这是人与人拉开差距的重大抉择，却被很多人忽略和敷衍，便是巨大的人生失误。其次的加法便是每天保持10-15分钟的冥想，这也对人生至关重要，一个人的大脑就像一个巨大的垃圾处理厂，每天产生的思想垃圾不计其数，如果没有一个很好的粉碎机把有毒有害的垃圾加以处理，再将好的有用的进行整理，那便会堆积如山，最终脑子就会糊涂一团，生锈愚昧甚至导致错误的决策，这件事也意义深远。增加的第三件事便是每天运动一个小时，跑步5-10公里也好，健身也好都是非常不错的选择，人必须运动，这样才能保持好的活力，同时维护好好的形象和身体，一定要好好做。

所行

跑步十公里

2021.8.11跑步打卡

认真复盘

2021.8.11复盘

所言

今天与两个准客户的沟通

要设身处地为客户去想，了解她的想法和需求，特别是隐形需求，要有洞察人性的能力和缜密的思维和逻辑，同时还需要对于专业的知识铭记于心。