工作太累，你有哪些缓解压力的好方法

刚工作的三四年充满了激情，没有什么累的感觉，后来随着对工作越来越熟练，就会慢慢有累的感觉。我有连续两年的时间每天觉得工作很累，是心累的那种，然后我开始慢慢调整自己的状态。

以下几点，是我认为很有效果的建议：

1、闲暇时分散注意力

我刚开始也不知道自己喜欢什么，就在美团上团购各种体验课，什么油画体验课、瑜伽体验课，参加低难度的徒步等等，有时候你发现把生活充实起来，工作也只是一小部分了。

2、在工作中不断创新

我的一个长辈常说，人不要怕吃苦，工作中没有很多工作职责是可以区分的那么清楚的，与周边团队配合，去尝试着做更多的事情，让自己的技能得到提升，让自己进步，这样的你也不会觉得累了。

3、树立一些容易达成的小目标，给自己奖励

人总是喜欢被夸奖，被奖励的，给自己树立一个小目标，只要达成了就给自己一个小礼品，可以是一顿火锅，可以是一个发卡，让生活仪式感。

4、多和前辈们交流

尤其在社会上，很多你看起来很难的事情，都是很多前辈经历过的或是比你经历的更困难，因此多跟前辈们交流，收获一些经历，有时候也会事半功倍。