Day8/21 31号+小眼睛喵+呼和浩特
【书籍名称】《 即兴演讲》
这本书源于樊登读书会，当时听了这本书的内容，就很想拿来读一读，之前跟Grace咨询也提到了自己的沟通问题，Grace给我的建议是提前准备，和这本书不谋而合，虽然书名叫《即兴演讲》 ，但其实更准确的说是即兴交流，而任何有效的沟通，其实都是有准备而来的，这本书给了我们一个准备的脚本。
【阅读提炼】1.即兴演讲的基础就是正确的即兴思维，保持正确的思维，之后的事情才能按部就班水到渠成。首先要具备的即兴思维是要有做领导者的意愿，有想要感染他人的欲望，整理思路，充分获得注意力后再讲话，并且要确保自己所讲的值得大家关注。
第二、要成为一名好的听众，不仅是耳朵，还要用身体语言表达倾听。
第三、要保持真实。处于当下，分享自己的想法，信念、价值观和感受，适度分享自己的脆弱，讲述自己的故事。
第四、保持专注
第五、保持尊重
2.领导者讲话脚本：抓手—要点—结构体—呼吁行动
3.无论是求职面试还是社交活动、电梯对话，看似即兴，其实都需要提前做好充分的准备。清楚自己的目的，要知道你希望人们记住关于你的什么信息，想好自己的要点和论据。
【实际运用】1.社交对于我来说是即兴演讲最常使用的地方，从这本书中意识到，不打无准备之仗，在短时间内更加高效的沟通需要进行准备。
2.演讲要准备完整的演讲内容，同时准备微型的要点演讲，以防止时间不够，被要求缩减时间。
3.如果一旦遇到意外的即兴演讲，一定要在脑中按照脚本想好自己要说什么再开口。
【下一步行动】1.列出本书中提到的交流时要避免的方式和行为的清单，和自己的情况进行比对，列出改进清单。
2.试着用书中的脚本和方法准备一次社交活动。
【每日一句】每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论和刻意练习的支撑。
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