仿佛置身于画里

      国庆假期这几天，每天早上6点到8点半，在滨河公园和那些大姐们一起练习，她们的日常练习于当下的我而言像是体能训练。

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    她们没有接受过专业的培训，各种花式倒立，后弯，平衡全都是自己琢磨练出来的，只是为了练而练，至于为什么这样练，练习时要重点关注到哪些部位，她们却不甚知道。

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      在跟随她们练习时，我严格控制自己的节奏，让练习始终掌控在自己的范围内，刚开始的两天练完后身体很疲惫，但全身很轻盈，这么大强度的练习后，我胸闷气短的感觉很轻，历经春、夏两季我终于让自己慢慢的康复了。 接下来，增力增肌练起来，有这些民间高手助力，期待自己再一次的蜕变。

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      秋高气爽，花团锦簇，空气清新，仿佛置身于画里，在这样的环境里瑜伽，还真有天人合一的奇妙感受，爱上了这个秋天和秋天的滨河公园。