文/维琪Vicky
孤独，是我的朋友。
我小时候就见过它，但是记不清它的样子。
它偶尔会来看我，但也只是偶尔，它会站在角落里，看着我，不说话。
每当我一个人难过，觉得这世界都不爱我的时候；每当我埋头哭泣，觉得没有人理解我的时候，我知道，孤独，就在我的身后。
可是，我并不想看见它。
因为它是可怕的，面目狰狞的，它让我看到自己的渺小与惶恐不安。
但这，只是年幼的时候。
后来，慢慢地，当生活一次次，经由安静走向热闹，再由热闹走向荒凉；当大部分的生活画面里，只有自己一个人出场的时候，终于明白，原来啊，孤独，是躲不掉的，它是无论我们拐多少个弯，最终都要抵达的地方。
你也曾经历过孤独吧？
你所理解的孤独又是什么呢？
为此，我去询问了我的一些朋友关于孤独的看法。
Summer说：
“回忆里的孤独，是一下班回家就要打开音乐，一个人在空荡的房子里听着歌，音量一定要开到最大，然后感觉那时的自己不是一个人。而当时当地感到孤独的时刻，是在火车站和地铁站，周围形形色色的旅人各自奔向终点和目的地，角落里是流浪的街头艺人和生意人，看着他们，再想想自己，那个时刻，会想起孤独。”
小北说：“孤独是无人理解和倾诉。"
Ann说：“孤独，就是当你身边所有的人突然间都有了和你不一样的圈子和生活。”
潇璞说：“孤独就是你还活着，但当你想诉说的时候，没有一个聆听者。”
靳说：“孤独是不停地期待。”
夏夜说：“孤独就是当我在写东西时，我不知道会有谁读，也许自己是唯一的读者；当我拍了一张很棒的照片时，我会欣然微笑，但转身却没有找到分享的人；跨越整个城市，默默思考，不会想到有人打招呼，只有自己。”
还有人说：“孤独，是你以为找了一个人在一起，孤独感就会消失了，可明明身边有人陪了，却又进入了另一种孤独，因为人总是想要更多。”
听起来，孤独，大多都与他人有关，与无人分享和陪伴有关，与无人倾听与理解有关。
可是，这些衍生出来的，往往是空虚和寂寞。
记得之前，刘同出过一本书，名字是《你的孤独，虽败犹荣》。
在我看来，孤独不是什么失败，也无光荣与否之说。
孤独是与生俱来的，当年龄渐长，自我感越强，越独立，就会愈加凸显。
孤独是一种常态，它是你我正在面对的，或者正在逃避的，亦或者正与之泰然相处的。
在很多人的观念里，孤独是坏的，是不好的，是可耻的。
所以，我们都在想尽一切的办法，去逃避孤独，去治愈孤独，去建立各种各样的关系，来使自己获得圆满。
可是，这世间没有任何一种外在的关系能让我们得到圆满。
孤独，是宿命，是生命的另一种形式的回归。
当我们看世界的时候，其实，看到的，只是自己投射出去的影子。
外面没有别人，只有你自己。
那么，你看得见自己吗？
你听过自己内心的声音吗？
你在难过的时候，陪伴过自己，给过自己时间去痊愈吗？
你有照顾自己的身体，不让自己暴饮暴食，而是让TA找一个舒服的环境，用一个舒服的姿势，安静下来，问问自己发生了什么，慢慢地去消化逆境，然后获得自己的养料吗？
孤独是，你所有的问题，都要回到自己身上。
若你自己内心的声音不被听到，内在的渴求没有得到满足，就会进入一种深刻的孤独，并且有时候，会盲目地向外去寻找安慰。
可是，自己都无力于自己的匮乏，他人又有何办法呢？
没有人能像你自己一样了解你。
在2000年前，古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上，作为警示后人的箴言。
所以，孤独的意义是，认识自己，发现自己，和自己在一起。
生命，说到底，是一次自我发现之旅。
能陪伴自己走到最后的，也是自己。
当孤独，变成生命最自然的状态，我们也就开始走上了圆融之道。
所以，最初的最初，就是要去接纳自己，接纳自己的身体，自己的外貌，自己的现状，接纳自己一切的不完美。
停止对自己的攻击和评价，慢慢地，去抚慰那些痛，当它们一次次袭来的时候，花点时间去与它们相处，给它们足够的耐心和爱。
让那些曾经因为别人的评判，别人的否定，外界的嘈杂造就的分裂，慢慢复原。
当自我怀疑的时候，渴望肯定的时候，告诉自己：
“我本身就是爱的源头，就是圆满，我不需要外界来成全，我就是我自己，我需要的一切都可以自己获得满足，我很好，我没有任何的残缺。“
然后，我们会发现，那些所谓曾经的匮乏，童年的阴影，在别人那里遭受的否定和伤害，我们都可以从自我觉知，自我疗愈里，将它们，一一抚平。
对自我的觉醒之后，就是对生命的觉醒。
生而为人，我们从虚无里来，在这人世短暂地走一遭之后，又将归于沉寂。
那么，在这有限的一生里，你打算做什么？
你想以怎样的方式过完这一生？
在你离开的时候，你想以怎样的状态，或者，你想让后人如何来祭奠你？
真正的孤独者，不会蜷缩在自己的小世界里什么都不做，也不会就算十分不满现状，也不知道去改变。
孤独者，是把目光收回来，放在自己身上的，是学会了自己满足自己，知道自己要的是什么，也会为之去追逐的。
所以，孤独的人，都走在自我实现的路上，去探寻生命更多的美丽。
他们不会任凭他人定义自己的人生。
所以，我们常常看到，那些实现了自己的人，那些敢于去想去做，那些真正爱自己的人，他们都是孤独的，却也都是自由的。
当我们真正找到自己之后，能够和自己泰然相处之后，我们的内在关系模式变了，我们会和自己相处了，自然，也就能和世界相处了。
外在的关系模式，都是内在的关系模式的复制。
我们怎么和自己相处，决定了我们如何和他人，和世界相处。
所以，如果我们自身不匮乏了，不攻击自己了，对自己的接纳程度高了，我们就很容易接纳他人。
当我们以一个成熟完整的个体存在的时候，自然会吸引来另一个成熟完整的个体。
这个时候，就会拥有一份高质量的关系，你们不会因为彼此匮乏而互相攻击，互相索取，互相否定的同时又渴望对方的肯定。
更不会因为害怕失去，而将对方紧紧捆绑，成为一个依附于对方的存在，最后双方都伤痕累累，溃不成军，然后，不欢而散。
更不会苛求遇见一个人，就可能再与孤独无缘。
因为早就接纳了孤独，并享受着孤独，更明白，就算另一个人出现，也不会填满生活所有的空缺，更不会掠夺和挤占保有自我的空间。
感情最好的状态是，“因为保有你，我感觉幸福，同时保有自己，所以能安心自由。"
就像奶茶《我敢在你怀里孤独》里的歌词：
“我敢在你怀里孤独，倾听你心跳跟自己倾诉，我俩早已不用刻意练习共处，你也会我也该跟自己相处，我怕失去了你也不怕孤独，因为你不是打发寂寞的节目，你是我的礼物，我也舍不得做你包袱。”
所以，孤独，也是通往自由之道。
孤独是一种状态，一种圆融的状态。
当一个人孤独的时候，他的思想是自由的，他面对的是真正的自己。
孤独者，不管他处于什么样的环境他都能让自己安静，他都能自己去寻找圆满，都能自得其乐。
豆瓣网友北七飞说：
“其实孤独两个字拆开看吧，有小孩，有水果，有走兽，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏的巷子口，熙熙攘攘，人味十足。”
不要再为你的孤独困惑，不要再为它感到羞耻和焦虑，而试图逃避它。
它是一个契机，指引你通往自由和圆满之道。
愿你我，都拥有孤独的自由。
（注：图片来自花瓣网摄影师：洪小漩，出镜：妮妮。）
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