厚道不是懦弱与退让，而是谦让和仁慈。那些伤害过他们的人，厚道的人未必会记仇；那些帮助过他们的人，厚道的人一定铭记在心。俗话说：“精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善。”不厚道的人，很难站在别人的角度想问题，他们和人相处的目标往往只有一个：从对方身上获得价值。故而，他们总是交不到真心朋友，更别说得到贵人的提拔和帮助了。越算计，内心就越闭塞。而厚道是一种建立在明辨是非基础上的包容与宽厚。厚道之人并非毫无底线的老好人，遇事他们会根据自己的底线和本心做出选择，他们很清楚什么是能够容忍的，什么是无法原谅的。厚道的人，内心纯良，心怀感恩，对人没有恶意，对事坦诚宽厚。朋友落难时，他们挺身而出；朋友失意时，他们温言陪伴。没有花言巧语的弯弯绕绕，有的是一颗温柔待人的赤诚之心。
1、健康：
睡眠：4天时长平均7:00小时左右，不要脸熬夜2天，因孩子发烧2个晚上都要定时起床看孩子的状况，导致睡不好。
冥想：4天
运动：因下雨都是慢跑或快走，每天不少于5公里，下周继续保持自己适当运动量。
饮食：本周基本都是蒸为止，比较清淡，水果量减少了，因天气还是冷不太想吃水果，蔬菜增加了。
2、家庭：
这一周孩子开学，因教室空气不流通流感严重，孩子也中招了，连续发烧2天2夜导致我精力不够，脑子还是比较清醒的，将所有碎片时间都用去补觉了，照顾好自己才能更好地照顾好家人。
洋哥哥准备返校，邀请他过来吃饭。
高质量的陪伴，亲子同修√
3、效能：
把生活过得自己想要的样子。
4、财富
支出平衡
5、休闲：
和亲戚们聊天
看电影
陪孩子画画
陪孩子读英语
陪孩子到书店看书
继续泡在易效能这个大家庭里，向伙伴们不断学习，反思提升自我。
7、成长：
依然坚持参加梅帅的每天阅读，养成阅读的习惯。
2019.02.17～2019.02.23周检视（18B2.0）毕业
2019.02.17～2019.02.23周检视（18B2.0）毕业
2019.02.17～2019.02.23周检视（18B2.0）毕业
8、反思与感恩：
周检视完成有点慢，继续反思提高效率与速度。
感恩12组伙伴们陪伴与鼓励
感恩爸妈的平安和健康
感恩先生对家关心与爱护
感恩宝贝的陪伴
感恩自己的努力与将坚持
感恩哥哥的关爱
感恩组长与波波姐的带动
感恩爱我的人和我爱的人
感谢亲人们的关爱
〔本周工作/生活〕
进步：
不管多晚回到家都习惯阅读，不然会睡不着觉，心里终有事情牵挂着，养成坚持阅读的习惯。
不足及计划如何改善：
精力不足
提高孩子的免疫力
〔90天目标及进展情况〕
1、运动.每天都达标
2、学习.养成习惯坚持每天抽空阅读30分钟，输出笔记。
3.学会经营。（好好经营自己的家）
90天收获感恩:
叶老师说没有记录就没有记录，回顾这83天我的收获是我人生中最有突破性成长的83天。
1.我养成早起260天，每天坚持运动93天无间断过，也引导孩子喜欢运动。
2.我养成阅读的习惯，阅读2本书，并输出笔记，以前十年都看不完一本书。
3.感恩组长（王慧）无私关爱与付出、指导和帮助我，以及90天无条件践行陪伴。
4.感恩静波姐对我的关爱与指导。
5.感恩死党鲁莉祯一起践行的鼓励与交流。
6.感谢一直引领我、陪伴我的12组可爱的伙伴们，一起践行一起成长，有您们真好！
活着就要感谢，每天检点自己的思想和行为，不能自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改。感恩遇见。
下周重要安排计划:
阅读，每天听书1小时，输出笔记
每周5次跑步或快走3公里
每天反思15分钟
每周与爸妈保持最少3次联系
继续阅读稻盛和夫的书籍
帮孩子购书
做一次点心
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