1:感恩兰州王霞，分享的音乐，让我有舒缓优雅的音乐背景，写今天的感恩日记。谢谢王霞一直那么有爱！
2:感恩我的内心是那么的平静。我邀请我静静地欣赏这美妙的音乐，我邀请我的心、肝、脾，消化系统，泌尿系统，我身体的每一个细胞，每一个关节都来聆听，享受这舒缓的音乐。我的眉头放松，脸颊放松，嘴巴放松，我的整个身上身放松，下身放松。感恩我的搭档，雪花提醒我放松。没有什么值得你紧张的。你是绝对安全的。用最放松的心态，去做最重要的事情。
3:感恩我的身体。感恩我身体的每一个器官，每一个关节，每一个细胞为我不停的工作。感恩你们几十年来用爱来陪伴我，那我用，爱的目光，抚摸你们！我爱你们！我爱你们！我真的好爱你们！
4:感恩我今天第一次用上了专门买的补水面膜。自然堂的。才80多，不到90元1盒，还不是什么商场子，家乐福而已，太好用了，外面是网状的。以前都是用送的。我发现了我真的没有好好的满足自己。这样的面膜应该是很多人早就用过了。满足自己就是爱自己，我以后会好好的满足自己。
5:感恩这段时间小苏打牙膏每天早晚让我刷牙，非常舒服。以前都是长期用宾馆没用完的。我决定以后，没有好的东西，就尽量用好的东西，我的身体不是垃圾桶。感恩我的看见。感恩我越来越爱我自己啦。
6:感恩我的排泄系统，每天能轻松排出毒素。让我能感觉轻松。谢谢谢谢谢谢！
7:感恩马桶，感恩马桶的发明人、马桶的生产工人辛苦的付出。祝福你们身体健康！万事如意！
8:感恩手机，让我今天又学到很多东西。感恩手机的发明人和制造的工人的辛苦劳动。谢谢谢谢谢谢谢谢！
9:感恩我今天吃了妈妈种在湖心岛的南瓜，这是湖心岛，第一次，种出的果实，我是那么的有福气，能吃上又甜又面，超级好吃的绿色食品！剥着新鲜的南瓜子，好享受这个独处的时光，新鲜的南瓜子好香呀！感恩我今天吃的所有的食材，你们滋养了我的身体！让我感觉非常有活力！谢谢你们！我爱你们！
10:感恩今天在我公司下单的或没有下单的客户，祝福你们生意兴隆，身体健康，家庭幸福，财富丰盛。
11:感恩空调！让我在炎热的伏天也倍感凉爽。谢谢谢谢谢谢！
12:感恩我昨天有幸在无印良品买上了一件，非常淡雅的条纹的T恤。我是利用在大慈寺出来等清洪来接的空闲时间，并且我还没有花多少钱。我以为是68元，结果回家看见手机上面是50多元钱，哇，我太高兴啦。我满心欢喜！
13:感恩我财富是如此丰盛，让我可以随心所欲，从来不会为钱不够而担心。感恩我是如此的被爱着！感恩宇宙的安排，感恩我的历代祖先，一直不断的加持我。因为你们的爱，我才会有今天的幸福自在生活。感恩感恩感恩！
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