时间就是生命

人们总说时间就是生命，要珍惜生命，不能浪费时间。

我是一个拖延症患者，对时间没有什么概念。姐姐知道我不自律，帮我做了时间安排，每天在什么时间段学习什么课程，但我经常不能按时完成，总会有所拖延。我很容易被周围环境影响，刷一下手机时间就过了，朋友的聚会邀请发来，我就心动了，时间总没用在自己身上。

圈外的破除迷茫课程讲了，人们要坚持学习，得满足3个条件：理性上知道要学习，情感上愿意学习，情景上制造适合学习的场景。而我是属于理性上知道要学习，但总被惰性支配了行动。

我需要利用任务截止时间的紧迫感，与别人对比产生差距的焦虑感，和完成目标的成就感来引导我认真对待学习任务。不断告诉自己学习对我自身的帮助，多把时间用在自己身上，减少与朋友聚会的次数，减少外界的干扰，按时完成一个个小目标。

时间很宝贵，要学会怎么对待时间。认清现阶段的首要目标，多把时间留给自己，使自己更好的成长。