昨天因为路上堵车，到家已是深夜，回到家湘湘出去玩了，还没有回来，老公打他电话不接，看得出他心情有点郁闷，我分析应该是那天与孩子沟通得不是很顺畅，然后我起身帮他按摩按摩，在借按摩之际我把贾老师的微课打开，两人一起听听，我不知道是否有用至少转移了下注意力吧，可能是按摩的效用吧，老公很快呼着轻微的鼾声入睡了，湘湘接着也回来了，很好，我也可以入睡了。
感赏侄儿帮我约到嘀嘀拼车，让我安心处理好工作，不至于因为赶时间而手忙脚乱。
感赏自己在利用堵车时间主动学习，不因堵车而引起焦虑的心情，正是利用这段时间我与学长们练习了抽象词的转换，收获不少。
感赏老公那么晚了还到车站来接我。
感赏奶奶将家里收拾得干干净净。
感赏儿子没有夜不归宿。
投射老公能尽快调整好心态，少喝酒，多学习亲子沟通课程，与儿子的亲子关系越来越好。
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