对于一个人格相对比较健康的人，他们可以非常坦然和自然的享受生活，过很好的生活也让他们觉得这是他们应得的。
我以前看过一个我认为是人格发展非常好的一个人的采访， 他是一个高检院的法医，他就说他自己住几百平米的别墅，他住的和很舒服，也不觉得有多么奢侈；当然他当时说他住70平米的小房子，他也能够在这样的空间享受生活，这就是什么样的生活他的人格都是能接受和容纳的。
有些人，包括之前的我，在住上一个很好的房子，比如一个大平房的房子，我就会感觉，我不配住上那么大的豪华的房子，所以当时在买房子的时候，我就选择了面积最小的89平方，就是潜意识里面觉得自己不配住很好很大的房子。
有些人可能觉得那是不可思议的，谁不希望住大房子，买最好的东西，除非钱不够。
但我在钱够的情况下，也会选择相对没那么高端的东西，比如手机之前我只买入门款，不是没那个钱买，也就差几千块，但是就是觉得自己好像不那么配用比较高一级配置的手机，现在我开始试着买了一台iPhone 的pro产品线的其中一款。
这就是在潜意识当中，觉得自己不配，或者当自己享乐的时候，会觉得有什么不好会发生来惩罚自己，所以就没有动力去创造让自己享乐的环境。
这其实就是一个觉察，人的一生大部分其实就是吃喝玩乐享受人生，能享乐就享乐，不能就不享受，这就是自然地生活。
这当然和早年主要抚养者有关，很可能这个抚养者本身就有很大的心理问题。
我们需要做的就是更新这个内化的他人影像，我们要允许自己享乐，人生本来就是尽自己努力让自己享乐的，因为众生皆苦，我们要做的不光是保护自己，还是让自己来到这个世界上可以充分地给自己各种滋养，你当然值得拥有一切最美好的东西，最美好的东西归自己，才是我们要给自己创造的价值。
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