【23/100】早起:6:46
发掘人生第一桶金的行动计划
结合昨天关于人生第一桶金的阅读，计划从两方面着手培养自信:
一、积极的思维习惯:
每早/晚记录，目前考虑两种记录格式。
1写心情日记，倾述+思维转换
2写三栏法，事件 消极思维 认知扭曲 积极回应
尝试一周后确定哪种方式适合自己，做100天持续记录。
二、持续可见的成就感:
1数字化:100天打卡——早起+简书写作
2公开化:每周至少分享自己写的一篇文章到拆书帮梦想赋能班、零角度搞事群等，每月投稿一篇文章到简书
请你来见证！
【23/100】早起:6:46
发掘人生第一桶金的行动计划
结合昨天关于人生第一桶金的阅读，计划从两方面着手培养自信:
一、积极的思维习惯:
每早/晚记录，目前考虑两种记录格式。
1写心情日记，倾述+思维转换
2写三栏法，事件 消极思维 认知扭曲 积极回应
尝试一周后确定哪种方式适合自己，做100天持续记录。
二、持续可见的成就感:
1数字化:100天打卡——早起+简书写作
2公开化:每周至少分享自己写的一篇文章到拆书帮梦想赋能班、零角度搞事群等，每月投稿一篇文章到简书
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本文标题：发掘人生第一桶金的行动计划
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