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201-06-09易效能231期复训第三个月检视

201-06-09易效能231期复训第三个月检视

作者: 朱朱cnuo | 来源:发表于2019-06-10 17:39 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

    感觉这个月过得飞快,一转眼2019年已经快过半。这个月的重点在亲子时间管理践行,除坚持写践行日记外,给孩子做好了各种时间管理工具,还在不断摸索学习中。

    【2019年度目标及检视完成情况】

    罗列年度目标及完成进度

    阅读 12%(时间23周,读书10本,欠13本)

    运动 50%(每周跑步未做好)

    每天冥想 20%(本月未能坚持)

    全家出境游(完成一次)

    早睡 30%(每周平均做到3次)

    学习 50%(时间管理和正面管教进行时,初接触P.E.T)

    【月度成果&温馨时刻】

    一、健康:坚持做Keep的马甲线运动,早餐开始加清肠果蔬汁(配方:一个苹果一个胡萝卜一个西红柿一勺蜂蜜一勺火麻油)。

    二、家庭:本月家庭日活动有全家一起看电影,去了Peppa World和Sea Life.开始有不正规的家庭会议。

    三、事业:暂时打算把新工作做好,新工作有不如意的地方,但也是一个很好的锻炼平台。

    四、财富:本月财富状况是负流动,收入固定,信用卡账单破记录,接下来要用APP做支出统计。

    五、社交:我本来的社交圈很小,是易效能打开了我的社交圈,认识了很多高能积极向上的伙伴,继续在易效能泡着,慢慢精进。

    六、休闲:看电视剧放松。

    七、成长:本月读书4本,在樊登读书会听书15本,各种途径得知的好书又丰富了我的阅读清单,接下来的阅读任务很重呀!

    八、效能:工作时记录时间;做亲子教练分享空间管理主题获得好评,输出带来的能量流动给我赋能。

    【下月大青蛙】

    1.读书至少4本

    2.空间整理-断舍离

    3.学习印象笔记,清单,番茄工作法

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