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冬至宜进补,中国传统养生体系最重要的一天

冬至宜进补,中国传统养生体系最重要的一天

作者: 芝生堂健康 | 来源:发表于2017-12-28 11:44 被阅读0次

    冬至阳来复,草木渐滋萌。

    君子重其然,吾道自此亨。

    父母坐堂上,子孙列前荣。

    再拜称上寿,所愿百福并。

    冬至,是我国农历中一个非常重要的节气

    至今仍有不少地方有过冬至节的习俗

    冬至俗称“冬节”“长至节”

    早在二千五百多年前的春秋时代

    我国已经用土圭测定出冬至来了

    它是最早制订出的一个节气

    冬至在周代曾作为新年元旦

    直到今天很多地方仍有吃冬至夜饭长一岁的说法

    后来尽管有了正月春节

    但冬至仍被当做节日,被称为“亚岁”

    有“冬至如大年”的说法

    而冬至在中国的传统滋补养生体系中也是重要的节气。

    “夏至一阴生,冬至一阳生”

    ——《黄帝内经》

    冬至一阳生的意思是冬至那天是全年中白昼时间最短的一天,从这一天起,以后的白昼一天天的会变长,身体里的阳气也就开始逐渐生发。所以东方正统养生滋补体系里面,冬至这天是进补的最好时机,因为到了农历十一月,阳气重新开始生发,这个时候身体的消化力特别强,补品吃进去以后,营养最容易被吸收。

    冬至进补

    当选《黄帝内经》中的“百草之王”

    天然野生灵芝

    “百草之王、养命之药”——《黄帝内经》

    “灵芝性平、无毒,主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久服轻身不老,延年神仙”——《本草纲目》

    灵芝入五行,补五脏之“虚”,

    人的五大脏器之间彼此依存,相辅相生

    肝生心就是木生火,肝藏血以济心;心生脾就是火生土,心之阳气可以问脾;脾生肺就是土生金,脾运化水谷之精气可以益肺;肺生肾就是金生水,肺气清肃则津气下行以资肾;肾生肝就是水生木,肾藏精以滋养肝的阴血。

    中国灵芝入药的历史有几千年之久

    就中医辩证看,灵芝可补全身之气

    无论心、肺、肝、肾虚弱,均可服用

    专注天然野生灵芝的研究与开发

    芝生堂,是中国洋世达集团积极响应“健康中国”政策号召,斥数亿元全力打造的、专注于天然野生灵芝研究与开发的专业品牌。

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    用匠心,传承滋补国粹

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