每天都是这样

晚上，跟瑜珈老师练习瑜伽，我去得比较早，一边热身一边同旁边的学员聊天，一会儿瑜珈老师来到课室，上课时间未到，她也比较随和的加入我们的交流：

老师问我们：“在家有练习吗？”

旁边的学员扭头看看我，摇摇头，“没有，天天来瑜珈馆练习呢！”

老师再抬头直视我，我很自然的回答：“有练习，时间不长，1小时左右。”

老师笑而不答，然后说她自己，：“我每天早上4:30左右起床，练1小时30分钟，然后冲凉洗衣服，吃早餐，7:00左右上班。”老师谈谈地象是平时吃饭睡觉一样正常讲她自己，也讲她自己的老师：“我们的老师，他们就比我还早，通常零晨3:00左右开始练习，7:00多开始教学员，中午也不午休！”老师说起她的老师，一脸的自豪和敬佩。

“真是一代不如一代啊！”我在心里默默念叨。

“瑜伽一定要天天练，才可能练得舒服适有度，如果三天打鱼两天晒网的，反而对身体不适，稍不注意就容易拉伤！”老师认真、严肃的告诉我们：“基本的动作天天练习，不断超越自己，相信自己越来越熟练，慢慢就好一点儿啦！”老师转个身，看了看时间，“好，我们开始，抓紧时间，勤加练习!”

也许是因为老师的一些话激励了自己，每个动作我都尽全力做到极限，室内10度左右的气温，我竟然也练出大汗淋淋，老师在引导的过程中不停的说：“很好！很捧！很不错！……”

每个组运动做下来，老师都耐心地指导我的不足，仿佛我可以成为她引以为傲的学生。为了不辜负老师，每次见她来到自己身边，就再把自己的动作加强一点，再加强一点，如果不这样，我觉得自己还是不够努力和用心的。

在课程快结束时，老师语重心长的说：“回家要练，一天不练，再练会加重刻意练习的时间！”老师认为瑜珈对每个人都是一样的，除了练习，还是练习，然后仔细听老师的引导语，掌握好自己身体情况，慢慢练习，逐步加强练习，慢慢就能看到自己身体灵活的效果。

练习，掌握呼吸要领，慢慢要自己去感受，最后变成自己曾经想要做的样子。一步步地加强和成长。

我们学习每一个新鲜事物，慢慢摸索出来，把它的作用和功效转化成实际业绩，还是有很多工夫要做的。

所以，坚持，再坚持下去，胜利的那个一定是自己！因为我把不可能变成可能，把不能改变的规则经过折中体现出来，而且效果会更好！因为每天都是这样，所以变成了我想成为的样子！

你想成为什么样的人，跟我一起互相勉励吧？