你是否曾经因为迷茫而急迫想要改变现状，又是否因为迷茫而冲动的去做一些自己谈不上喜欢并且不擅长的事情呢？你是否除了想以此让自己躁动不安的心得到安抚之外，也希望能因此找到自己前进的方向呢？然而，最终你却发现，这样做只能得到昙花一现的安抚，因为不擅长所以困难重重，因为不喜欢而无法激发热情去坚持、去做好，最后你给了自己N个放弃的理由，紧接着变得更加迷茫无助，不知不觉你陷入迷茫循环。
其实迷茫循环的产生是有原因，可以通过心理学家德西发现的社会心理学效应——“过度理由效应”来解释。所谓“过度理由效应”是指每个人都力图使自己和别人的行为看起来合理，因而总是为自己的行为寻找原因，一旦找到足够的原因，人们就很少会再继续寻找下去。并且，在寻找原因的过程中，人们总是先找那些显而易见的外在原因，当外在原因足以对自己的行为做出解释时，人们一般就不会再去寻找行为内在的原因。比如说，人们在为摆脱工作的困恼而辞职时，他们通常会告诉身边的人，我之所以放弃这份工作是因为“薪酬太低、专业不对口、公司的文化制度不好”等显而易见外因，他们往往不会认为是因为自己没有在这份工作下苦心，也不会认为是因为自己不合群或是自己视野狭隘等内因所致。
此时，有些人会说：“我也曾试图从自己身上找原因，可是最终总能让那些显而易见的外在原因说服自己做出决定，这又是为何？”这其实涉及到人之本性，人们总是倾向于向他人展示自己的优点，并总是努力不让自己的缺点暴露于他人面前，久而久之自己也不太愿意正视自己的缺点。而当人们探寻自己行为的内在原因时，却总是避免不了要触碰到自己的缺点，而每每此时，潜意识便会条件反射性的抵触，从而使自己不愿意继续探寻下去。也就是说，你之所总是找不到'自己行为结果的内因'，除人性这个最基本的原因之外，还有一个重要的原因是因为你从未真正接纳那个并不完美的自己。
正所谓：“金无足赤，人无完人。”与其费神假装完美，不如接纳那个虽不完美却是世界仅有的你。若是现在的你正在困惑如何做才能真正接纳自己，那么请你尝试着做这些事：首先，你一定要记住你在这个世界上是独一无二的，即便你有与大众雷同的缺点，却也因为这些缺点在你身上体现而显得与众不同。其次，试着罗列出你的缺点，弄明白这些缺点会给你的工作生活带来的负面影响，然后正视它们，因为知“己”才是能百战百胜的前提。最后，在每一次探寻导致行为结果的内因时，请先进行自我暗示“是人都有缺点，没有人真正完美”，以尽量避免触碰自身不足时而出现不想继续探寻下去的情绪，与此同时，请为自己准备一支笔、一张纸，像警察分析案件一样不放过任何一个细节，将可能影响行为结果的各种因素一一分析并关联。
所以，若正处于迷茫的你想要真正从迷茫循环中脱离出来，请不要再为了安抚躁动的内心而急着寻找出处，先静下心来与自己的内心进行一次深层对话，对自己的灵魂进行一次解剖，了解内心深处那个最本原的你，然后接纳那个最真的自己，只有真正了解本我，才能明白自己想要什么，才能为自己找到正确的前进方向，才能使自己愿意为之而拼尽全力。
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