自我肯定6.3

2019.6.3自我肯定

今天老师帮我梳理了关于“好好说话”这个问题。

1.肯定自己是个依然有拖延习惯的人。碰到问题我不会第一时间去问老师，而是想着自己先找找原因，结果是原因没找到，问题也给忘记是什么了。

2.肯定自己是个看到老师帮我找到拖延背后是想自己独立思考的人。当被老师问到，拖延有什么价值时，我立刻回答没价值，老师说任何行为都有价值，通过问答，我找到了它相应的价值。

3.肯定自己是个觉察力增强、感受力细腻的人。这段时间吼了儿子之后，会去反问自己，发现自己没有做到和儿子“好好说话”，和先生沟通时，有时觉得先生也没有“好好说话”，而当我无意中再次看到3月份咨询建琼老师的信息时，竟发现那是我小时候，看到父母吵架的时，我希望父母“好好说话”。

4.肯定自己是个能感受到父母对孩子的影响大到自己无法想象的人。没想到小时候父母吵架给我留下的阴影在潜意识里存留这么久，经有我的儿子和先生帮我把阴影慢慢的找到并去消融，然后放下。

5.肯定自己是个能体会到儿子就是来帮助我成长的人。通过一次次的吼儿子，让我开始往内去看自己，然后找到那个让我不断去反复旧模式的原因。

6.肯定自己是个内心变得柔软的人。当我回忆起当年父母，或爷爷奶奶与我妈吵架时的场景时，眼泪会情不自禁的流下来，自从自我成长这段时间以来，眼泪是我记事以来最多的。

7.肯定自己是个任情绪自然流露的人。当我想起爷爷奶奶和我妈吵架的场景时，我会嚎啕大哭，心里对他们充满气恼和怨恨，这也是我后来不愿意理爷爷的真正原因。

8.肯定自己能感受到孩子会去无意识的帮妈妈承受痛和苦的人。当我回忆那个场景时，会觉得爷爷奶奶他们欺负妈妈，想要去保护妈妈，帮妈妈分担一些。

9.肯定自己能深切的体会到父母把自己活好是多么的重要。只有父母先活好自己，孩子才有机会成为他自己。

10.肯定自己能感受到孩子对父母的无条件的忠诚。不是老师的深入引导和梳理，我是不会知道我内心深处对父母的那份爱的忠诚的。

11.肯定自己突然感觉到自己是个颠倒梦想的人。想要改变先生和儿子，其实要改变的只有我自己。