最近一段时间可能是坐得比较久了，
肩颈在半个多月前就不太舒服，再加上中间也中断了锻炼，所以一直也没有好转。
肩部酸胀、头转起来也是酸酸的
一开始就觉察到了，但是当时总在说没有时间
最近也是觉得一是运动需要恢复起来了、
二是身体的信号越来越强了
所以这两天就开始锻炼了
其实原以为的没时间，只是想着一件件事，这些事给了我压力，这样的压力会让我以为没有时间
而这两天决定锻炼，也是想到，这是今年的重点命题呀，身体是基础呀。也是以终为始吧。
最近一段时间可能是坐得比较久了，
肩颈在半个多月前就不太舒服，再加上中间也中断了锻炼，所以一直也没有好转。
肩部酸胀、头转起来也是酸酸的
一开始就觉察到了，但是当时总在说没有时间
最近也是觉得一是运动需要恢复起来了、
二是身体的信号越来越强了
所以这两天就开始锻炼了
其实原以为的没时间，只是想着一件件事，这些事给了我压力，这样的压力会让我以为没有时间
而这两天决定锻炼，也是想到，这是今年的重点命题呀，身体是基础呀。也是以终为始吧。
最近一段时间可能是坐得比较久了，肩颈在半个多月前就不太舒服，再加上中间也中断了锻炼，所以一直也没有好转。肩部酸胀、...
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本文标题：关注身体的声音
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