原来这才是带娃

九年来，

全心全意带娃，

也就是这个把月的事情。

虽然产假期间也是亲自带到快一岁，

但有工作等各种事情烦心，

所谓带娃也仅是吃饱穿暖而已。

这个月很多事情让我颠覆认知，

就拿饮食来说吧。

因我本身就是一天三顿饭管饱，

其他什么水果零食烂了都不知的人。

可小盆友就不一样了，

吵着要吃零食，

零食吃多了又影响正餐，

弄不好就生病。

还有什么水果蔬菜也是要变着法子让他们吃。

以往早餐就一杯牛奶几个包子，

要不就是一碗稀饭，

简单又快捷。

从来没有早餐吃米饭面条之类的。

最近看某书，

感叹上面都是牛人之外，

也是学到了不少东西。

至少目前学会或者说改良了几道菜，

得到家人一致美味的评价。

往往看到食材，

也会先去看看人家怎么做的。

往往就是一两个关键点未掌握味道就差远了。

再说回早餐，

仅稀饭包子油条碳水多的是不够的，

精加工的什么派，什么小面包千万不能做早餐，

蛋糕啥都是隐形糖，

包装的熟食香肠，鸡腿更不健康。

早餐的正确开启方式是:

一定要均衡搭配，多样化，营养丰富。

蛋奶蔬菜水果均在。

好在因为口感棉绸，

近一个月几乎都喝核桃红枣山药芝麻小米米糊，

加之有了电饼铛，

早餐也在丰富。

明天的早餐食谱也定下来了，

核桃红枣山药小米黑米糊，

蛋卷（西红柿，虾皮），

几颗红提。

早餐食材

育娃不是件简单的事，

方方面面学习get技能，

不断进步。