马丁·布伯（Martin Buber，1878—1965），犹太人，出生于奥地利维也纳市，哲学家、翻译家、教育家，宗教存在主义的代表人物，主要著作有《我与你》、《人与人之间》、《两种类型的信仰》、《善恶观念》等，20世纪最著名的宗教哲学家。
《我与你》是马丁·布伯的主要代表作，对现代西方思想产生了巨大影响，已深入到哲学、神学、心理学、教育学以及各门社会科学之中。
马丁·布伯认为，真正决定一个人存在的东西，不是“我思”，也不是与自我对立的种种客体，而是他自己同世界上各种存在物和事件发生关系的方式。基于此，马丁·布伯论述了人的两种关系，即“我与它”和“我与你”的关系。
在马丁·布伯的《我与你》这本书中，他说，关系有两种，一种是“我与你”，一种是“我与它”。
这两种关系的意思是，当我把你看作是实现我的目标的工具和对象的时候，关系就是“我与它”；当我放下了我的预期和目标，而与你相遇，这时的关系就是“我与你”。
我猜你也会有这样的时刻吧，看了一本书，或者一篇文章，一个概念或理论特别深刻地触动了你，你发现：噢，原来事情是这样的。然后再看世界时，发现自己的理解力提升了很多。马丁·布伯的这本书，就带给了我这种感觉。
他对关系的这个二分法，其实是在说：不管我的目标多么伟大，当我把你视为实现目标的工具与对象时，构建的都是“我与它”的关系。
如果你接受了这个说法，看世界的眼光一下子会变得清晰透亮很多。因为这个世界上无数人或所有人，都会借着“我有一个正确目标”的名义，去和你构建“我与它”的关系。
在人际关系中，最常见的，就是借着爱的名义，却干着控制和剥削对方的事。
这一周，我们就来介绍这个二分法，好让我们看关系和世界的眼光更加清晰透亮。
在正式开始前，我想问一个问题：你有过类似的经历吗？就是那种懂得了一个概念或理论后，看世界的眼光都变得清晰透亮的经历。
继续分享一段鲁米的诗：
在你的光辉中，我学会如何爱。
在你的美中，我学会写诗。
你在我的胸臆中起舞，别人看不见你，
但有时，我看得见，
那一瞥，成就了这件艺术。
用户留言
国风
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武老师，节日快乐！
9月10日 18:02
dalialu
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看柴静的《看见》 她写到：世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人和做了坏事的人。我跟被人打了一拳才醒过来一样：这是多么显而易见的道理，我居然才知道！！之后，我看事情看人，就客观多了，没有那么愤世嫉俗了。
9月10日 18:50
荆璞清光
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我来得到，订阅的第一个专栏就是笑来老师的《通往财富自由之路》，学了之后，原先的价值观\"被毁\"，基本被颠覆了思想观念，我就随便举两个例子，在你的人生中，什么是我们最宝贵的财富，一般的都回答是时间，可是里面却说时间我们不能控制，只能当朋友，其实最重要的是我们的注意力，后来想想的确如此，又比如关于学习成长，什么对于我们最划算，我一般会想买书呗！可是文章却给出了意想不到的答案，居然是付费，说付费就是捡便宜，我对自己很不了解，内向，，不善言辞，孤独，又没那么多时间看书，看武老师推出专栏，我好不犹豫购买了，学了两周之后，好几个概念差不多都集中了我最脆弱的内心。。。感觉买老师的专栏没错。这就是我与\"它的关系\"吧！现在我想到是教师节，又遇到了老师您这个贵人，我能不说谢谢吗。。。教师节快乐。。。
9月10日 18:46
街边小灯 皇冠店铺
122 赞
我看到“害怕和羞愧是人类仅有的敌人”这句话的时候被电到了，从小从没有人教过我们不要害怕不要羞愧。看到这句话，突然就像感觉心里一块石头落了地。就像是原来密不能宣的东西，突然能够光明正大的见人了一样的感觉。
9月10日 18:15
荷叶
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李笑来老师专栏提到的：人最重要最宝贵的资源——注意力>时间>金钱。刚理解这说法时心里震颤了一下，这里提到的“注意力”和武老师的“全神贯注”有异曲同工之妙。都是为自己所爱的事或人投以精神贯注，以达到心流或心有灵犀。牛人的思想都有一种各大名川汇海洋的感觉。老师，教师节快乐！
9月10日 18:47
郑金非吧
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因为听了老师的课（说实话，看直播感觉更好更真实），现在的生活都感觉特别愉快。工作也是，我每天进班都仿佛带着音乐进去的。而且，对于自己的学生的心态也知道了应该抱持而不是抱怨。得到的很多老师的课程都使我看世界清晰了很多。在今天，特别感谢老师的课程和老师对于个人的指导。老师教师节快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
9月10日 18:06
姜莉莉Lily
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我不得不说，这段时间让我最受益的一句话就是武老师你的那句：人际关系相处的：我好，你也好。这句话有从很多方面改变了我的心态。一旦我陷入关系里的不平衡的问题时，我对自己默默地重复这五个字，就可以把自己从死角拉出来。具体说明：以前的我，经常看到别人好的方面，会感到自卑。现在的我会对自己说，他好，我也好。看到别人不好的时候时候会有种轻视别人的感觉，现在会及时调整心态，对自己说：我好，他也好。其实人的心理有很多的黑暗面。但武老师的这句话，把我很多扭曲的心理给纠正过来了。自己感觉好了，人际关系也在改善。所以很感谢武老师，也感谢自己一直在坚持跟随武老师的脚步学习。今天是教师节，祝武老师教师节快乐啦。爱您。
9月10日 18:31
mykkk
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“那种懂得了一个概念或理论后，看世界的眼光都变得清晰透亮的经历”，最深刻的莫过于第一次看到《当下的力量》，开篇写到的故事：一个乞丐如往常一样祈祷，却从未想过要打开跟随多年的破箱子，他坚信那只是一个破箱子，里面什么也没有。在一个路人的坚持下，他打开了箱子，却发现满满一箱的财宝……我们都像那个乞丐一样，一直在向外祈求，从未想过我本俱足，而忽略了自身的财富
9月10日 18:16
阿哲
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这种经历，今年在我身上发生地太多了，我今年30岁，学了很多专栏，听了200多本书，如心理学的分析工具、沟通工具、思考工具、管理工具、个人成长工具等等，感觉自己被打开了，现在看一个说话、做事、有情绪会时不时的把他（包括我自己）放进工具栏或那个概念里，就变得很清晰，然后再应对，比以前要简单了，也更容易走出困境。
9月10日 18:16
某萱
70 赞
还记得首次接触武老师的理念带给我的震撼，我至今还记得第一次阅读《为何家会伤人》时不知道哭了多少次。从此把武老师的所有书所有都买了一遍看了一遍，表白武老师，愿你也活出生命的激情与热情～
9月10日 18:21
妮子
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有一种虐待，是你不知道你正在被虐待。你不知道你正在被侵犯，这句话让我瞬间觉得世界不是只有黑白两面，更多的是灰色地带，而你往往不易察觉，察觉后更不容易反抗，甚至你连逃离的能力都没有，因为灰色地带是黏连的，分不清你我的，每一次清晰后都是被割裂般的疼痛，比腐肉更难祛除。因为它是有意识的，你的分离是它不愿承受的痛苦。所以更加紧紧的抓牢你，用各种方式。
9月10日 18:17
August
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上大二的时候，有一段时间我对生命有什么意义这件事很好奇，结果看到一本叫做生命对你意味着什么的书，作者是弗洛伊德的徒弟，貌似叫做阿尔弗雷德的一个人。此书主要讲解了自卑在人类社会的影响，我看完以后发现原来所有人都有自卑的情怀，于是对自己就释然了。从此走上热爱自我，关注心理学的道路！后来又看到一本日本人写的墨菲法则，接着接触吸引力法则，开始了对自己的积极预言！
9月10日 18:17
作者回复
阿德勒
9月10日 18:23
嘉杞
49 赞
以前看事情必要分个是非黑白，最近才发现，应该用不同的视角去看待和考虑问题，用上帝的视角去看。用同理心的态度去思考，最后会发现，大部分的事情真的无所谓是非黑白，只是自我的价值观的呈现。伤害无处不在，我们更应该学会说不，学会保护自己。而不是寄托于对方来理解你，为你着想。
9月10日 18:33
进化
39 赞
祝武老师和您的团队节日快乐！ 习得了一个概念或理论后，看世界变得更清晰透彻了，这种感觉特别是今年发生过很多次，这应该源于学习成长积累所致，比如说：注意力>时间>金钱，之后更加注意自己的注意力，不会再浪费在一些毫无意义的事情上了。
9月10日 18:18
灰太狼
36 赞
改变，从体验开始，这篇文章触动了我，让我的世界一下子变得不一样了。过去，一直在试图，用学习理论来改变自己。现在，我明白，体验可能会是更好的方式。所以，我逼着自己，更多的行动，而不是学更多的理论。我相信，体验，可以帮我更好的理解和应用理论。更重要的是，我认识到，只有体验才会让我变得更好。只有理论，会让我变得越来越焦虑，和不安。
9月10日 20:02
张倩
34 赞
老师节日快乐！今天的专栏看了三遍，文章虽短，内容却值得反复品味。人的关系这个两分法，“我与它”，“我与你”，这个它是没有生命的这个它，如果在人与人交往中，理解了这个原则，为人处事就会坦然很多。如果我和你交往是“我与它”的关系，我就不会抱怨，因为我只要达到我的目的就行了，你是什么样的人，我不太关心，我们之间就是利益关系。如果我和你交往是“我与你”的关系，我就会用心去交流，不会在乎利益上的关系。但经过今天的这个课程，我发现，身边几乎没有“我与你”的关系，现实很残酷，人与人之间似乎很难找到没有利益的相处。如果自己把关系分清，生活一定是另外一种景象。这是我今天豁然开朗的一个理念。教师节，又学习了一个非常有价值的观念，感谢老师。
9月10日 20:18
不听话
28 赞
当我理解害羞其实是由于对别人对自己的评价有过高的期待的时候，真的就感觉透彻了。我们怕说的不，其实是期待别人说我们好，而让我们更加委屈。
9月10日 18:15
慢魚
27 赞
武老师教师节快乐！当人带着目的性去接触其他个体，其他个体就物化成可用资源，就变成商品、是稀缺的，产生了产权意识、就产生占有、交换行为。太透彻了，真期待下周课程。
9月10日 18:12
水晶公主
26 赞
感觉这周的课程，武老师又要放大招了，我感觉学了心理学，别人都不好控制我了！
9月10日 19:56
小魚
26 赞
真的要说这种经历还真的是从看武老师的心理学书籍开始，从武老师的公共号开始，那时候就会每天都感叹，啊 原来如此啊，啊 好神奇啊，然后开始狂啃武老师的书籍《感谢自己的不完美》《身体知道答案》《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《梦知道答案》，再到得到里的专栏，一步一步，慢慢的发现自己原来看不懂的文字 诗集 电影现在都可以深深的理解，这种感觉太美好了～真的非常感谢武老师～节日快乐哦！每天都迫不及待的坐等你的更新～给了很大的改变和帮助～相信有一天我也可以用她来帮助别人～～
9月10日 18:47
小豆儿
24 赞
当我知道情绪是自己的事时，别人发脾气我终于放松了，不在怪自己了，自己有了脾气，也先觉察，和脾气对话，很少像以前一样拿脾气伤人了。
9月10日 19:42
小红帽
有，当初看了张德芬的那句“亲爱的，外面没有别人”。随着我对自己的觉知越发灵敏，也越发体会到这句话是多么正确。
9月10日 20:29
盛夏的果实
22 赞
我上大学的时候听了大冰的演讲，打开了我的世界还有人这样的活着，后来看课本之外的书，我变得通透多了，最近遇见了老师，希望变得越来越好。节日快乐！
9月10日 18:46
闲云
20 赞
课程内容是越来越深，越来越带劲了，喜不自胜啊，我也愿跟着武老师，做一个跳下深渊又爬上来的人
9月10日 18:26
大猫先声
19 赞
武老师，读了你的好多本书后，确实会有看事物清晰明朗的感觉。第一次接触你的书，是那本《七个心理寓言故事》，里边说到隐形的攻击让我大为震惊。我之前一个同事，她爸爸是个控制狂，她爸爸脾气暴躁，经常心情不好就拿她和她妈妈出气。她又不敢反抗她爸爸，所以有时候她爸爸交代她干一些事，她自己虽然意识总是提醒自己，但是总是会忘记，以此来激怒她爸爸。还有读过李雪老师的《当我遇见一个人》，里边关于财富丰盛的解读也让我眼前一亮。读再多的理财书籍，都不如她那几篇来得给力。我和我老公都是从小在穷人家里长大的，匮乏感严重。我现在都是尽力满足自己和老公，对于老公的欲望也从来不批判。一起去超市，都是想买什么，在经济允许内都尽量满足自己。老公以前上班老是遇上抠门老板，工资低得可怜，现在换了新工作工资稍有提升，福利待遇比以前的工作好太多。我自己也是这样，在店里上班了6年多，我们老板是出了名的抠门，但是我结婚和生小孩的时候给我的补贴也不少，以前是绝对不敢想的。
9月10日 18:30
王山山
17 赞
有很多时候，会有知道了一个新的理念，对整个世界看法焕然一新的感觉。比如，随着自己逐渐了解每一个人都成长于特定环境，便不会单单从行为上去简单定义一个人的好坏，比如父母对自己的教养方式，看世界有了更多的宽容。
9月10日 18:24
骏哥
15 赞
老师节日快乐，在我最需要走出人生无意义的时候，刚好看到老师出专栏，立刻订阅，一生至今最明智的决定。现在不但自己走出，还能替人分忧解难
9月10日 19:55
乌乌云下的碧落主人
14 赞
很多东西因果颠倒，比如谈恋爱可以促进人的疗愈，但你不能为了得到疗愈而去谈恋爱。我想这与今天的主题有暗合之处。另外，接触心理学，竟然对逻辑学有兴趣了，真神奇！
9月10日 19:02
王正亨
14 赞
学习《武志红的心理学课》看自己的眼光都变得清晰透亮了。
9月10日 18:43
Sara
13 赞
武老师终于赶上你一发帖我就读了。真棒！老师你的 关系即一切 让我眼前顿亮 这是今年最大的收获之一。自从认识到这个之后，我开始对一件事物的欢喜和不顺都能做到包容，对跟父母的疏离和关心达到理解。关系即一切 意味着我与真实的我，我与这个世界，达到全神灌注的相处。自从理解到这点之后，我开始感谢命运的安排，对这个世界多了一份版包容和理解。一个外国同事指使干这干那，见到他才发现他只是对中国陌生，很紧张而已。本人还是不错的
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