朝阳辟谷减肥：辟谷后出现水肿怎么办？

(朝阳辟谷减肥)辟谷过后出现水肿主要有两种原因。

1、 身体问题。

这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般，尤其常年缺乏体育锻炼，属于身体比较差的一类。辟谷后有可能出现身体浮肿。

2、思想问题。

这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序，先从米汤开始，三天后吃稀饭。

一周后才能逐步过度到正常饮食，而且一周内不能吃盐。

接受了这种观念， 一旦在复食过程种稍稍违反了纪律，就会出现很严重的浮肿。

在辟谷教学实践中，遇到的辟谷结束后出现浮肿的情况屡见不鲜。

原因不外乎这两个原因之一，更多的是两个同时具备。

没关系，多实践，多练习。增加体育锻炼，增强体质。

学习辟谷知识，学习传统文化，树立健康的观念，两到三次辟谷后，这种情况会完全改观。

朝阳辟谷减肥：辟谷后出现水肿怎么办？