冻龄

Day10【生命之轮】

形象管理_文墨_20190110

【做冻龄男神女神】

皮肤的类型是根据皮肤的纹理、弹性、以及油份、水份的比例来决定。基本皮肤类型大致分为：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。

1、中性皮肤：皮肤构造细腻，油脂、水份分泌均衡的弱酸性肌肤，毛孔细，有光泽弹性。

2、干性皮肤：天生皮脂分泌不足，缺乏水份，脸部干燥无光，容易干裂脱皮及过敏，易出斑纹。

3、油性皮肤：皮脂分泌过多，皮肤油亮，毛孔粗大易生粉刺、面疱、易脱妆。

4、混合性皮肤：混合性皮肤往往在额、鼻、下巴、（脸部T字位）属油性皮肤，而在两额、脸周等属于干性皮肤，有干性皮肤特征。

5、敏感性皮肤：皮肤容易发生过敏现象，产生灼热、痛痒感觉，甚至红肿，有局部敏感及全部敏感之分。

清洁、防晒、补水、抗氧化是护肤的重点四大法门

我们皮肤主要需要解决的问题：保湿、祛皱、毛孔粗大、紧致、祛痘、美白。

【今日任务】

1、你的皮肤是什么类型？

我属于混合性皮肤

2、使用了哪些护肤彩妆产品？皮肤现在有哪些问题？有什么想改善的地方吗？

现在在使用日本进口的护肤品，皮肤的问题在于T区出油容易造成肤色不均匀，有个别地方毛孔粗大。

3、想拥有赵雅芝、林志颖的不老神颜的话有哪些行动计划？

我能想到的有

1、内服外养：服用一些保健品，例如维生素、抗衰、胶原蛋白等这些产品。外用一些抗衰、补水的保养品，要每天至少一次面膜。保养品涂抹的时候要注意手法。

2、长期运动，运动过程中保持肌肉的比率，可以让人保持年轻态。所以要多练力量部分。

3、保持好心情，内观情绪，积极面对，每天有15分钟的冥想、写心情日记。