今早闹钟响起的时候,感觉外面有点好像下雨了,心里在想要不今天晨跑就放弃了?可是转念一想,我这菜坚持第二天就放弃,未免太丢人了吧,下一次再重新坚持就更难了,火速起床伸懒腰之后改为室内瑜伽吧,因为很久没练了今天选了个很简单的串联流课程,轻松顺利完成后美美的做了个早餐,还不错,打卡又完成了两项,哈哈,每天都开开心心开启新的一天。
瑜伽打卡 早起打卡 主食偏少,10点就饿了的早餐毛笔和纸依然没有到货,继续等啊,今晚去书店还了书也借了书,最近发现了个更适合我的看书方法,就是先看目录,然后边看书边做思维导图,看完了之后再复习一遍思维导图,这样对我的记忆是最好的方式,书中能增进我理解的部分也成功装入大脑啦(增进理解的月度是通过《如何阅读一本书》中学到的名词啊)。
最后以今日看到的一幅赵薇的减肥后美照结尾,给自己打气鼓励啦。
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